Метаболитният прозорец за възстановяване на DreatrainR

Нека поговорим за FMR: 🤔 Метаболитен прозорец за възстановяване След усилие тялото трябва да се възстанови и за това създава ефективен процес, който му позволява бързо да попълни хранителните си запаси: това е метаболитният прозорец на възстановяване❗

метаболитният

Това се нарича "метаболитен прозорец на възстановяване" продължава около 2 часа и започва около 30 минути след тренировка.

  • РЕХИДРАЦИЯ: От края на състезанието или сесията до храненето след състезанието трябва да пиете! Първо, изберете чиста вода, а след шейкъра си изберете 1-литрова бутилка Energy Pure през останалата част от деня. 💦
  • РЕКОНСТИТУЦИЯ НА ГЛИКОГЕННИ РЕЗЕРВИ: В енергийната диета ще намерите всички приноси, необходими за възстановяването на добър запас от енергия. В зависимост от интензивността и продължителността на усилията ви можете да добавите например банан. Но в 90% от случаите вашият шейкър ще ви позволи да "буферирате" до следващото си хранене, което ще гарантира, че сте балансирани. 🥤
  • РЕЗИНТЕЗА НА ПРОТЕИНИ: В енергийната диета ще намерите всички приноси, необходими за вашето добро възстановяване на мускулите. По-специално благодарение на принос от 1,25 G BCAA на шейкър! Energy Diet е прецизно дозиран шейкър, ние не сме в хиперпротеин, за да може тялото ви да функционира последователно. Съвет: Избягвайте твърдите храни, богати на животински протеини (месо, риба с изключение на яйца), тъй като те подкисляват организма.