Метаболитната диета продължава 13 дни и вие губите 7-20 килограма, без да наддавате обратно Антена 1

Храносмилателните промени са толкова впечатляващи, че можете да се насладите на нормален транзит отново! С този метаболитен режим можете да свалите между 7 и 20 килограма тегло.

Диетата трябва да се поддържа фиксирана за 13 дни, нито повече, нито по-малко! Ако не сте готови да спазвате тази диета и не я спазвате напълно, резултатите няма да се видят! Този режим може да се поддържа отново, само след две години, така че сега разбирате колко строг е той.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар. Обяд: две подправени яйца и зеленчуци (200 грама зеленчуци, например варен спанак и домат) Вечеря: 200 грама пържола, без мазнина, зеленчукова салата със зехтин и лимон.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар. Обяд: 200 гр шунка и кисело мляко Вечеря: 200 гр пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: две варени яйца, парче шунка и смес от зеленчуци. Вечеря: варен корен от целина (среден), домат и друг зеленчук по ваш избор.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: портокалов или ябълков сок и кисело мляко. Вечеря: варено яйце, голям морков, 200 грама извара.

Закуска: голям морков с лимонов сок Обяд: 200 гр. сьомга с лимон, варена или на скара Вечеря: 200 гр. пържола със зеленчуци и малко целина.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: 2 яйца и морков Вечеря: 250 гр. пиле и спанак на скара или спанак, подправени с лимонов сок и зехтин.

Закуска: чаша чай без захар Обяд: Нищо. Пийте само вода Вечеря: 200 гр. овнешко и ябълка.

Закуска: черно кафе със захарно кубче Обяд: 2 варени яйца, 200 гр варен спанак и домат. Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: черно кафе със захарно кубче Обяд: голяма филия шунка и кисело мляко Вечеря: 200 г пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: чаша кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: две варени яйца, парче шунка и подправени зеленчуци, като ден 1 Вечеря: варен корен целина (среден), домат и друг зеленчук по ваш избор.

Закуска: чаша кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: портокалов или ябълков сок и кисело мляко. Вечеря: варено яйце, голям морков, 200 грама извара.

Закуска: голям морков с лимонов сок Обяд: 100 gr варена сьомга, подправена с лимон Вечеря: 200 gr пържола, без мазнина, зеленчукова салата, задължително съдържа спанак, зехтин и лимон.

Ден 13 Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб. Обяд: две яйца, голям морков и лимонов сок Вечеря: 250 гр. пиле и спанак на скара или спанак, подправени с лимонов сок и зехтин.