Новодиагностицирани хора с диабет, повишен риск от сърдечна недостатъчност
Сърдечната недостатъчност е била най-високият риск от смърт на 5 години за хора, които са били диагностицирани с диабет тип 2, отколкото всяко друго сърдечно или бъбречно заболяване, според ново изследване, проведено в Дания.
Хората с диабет тип 2 изглеждат два до четири пъти по-склонни да развият сърдечна недостатъчност (състояние, при което сърцето не успява ефективно да изпомпва кислородната кръв през тялото), отколкото хората без диабет.
Каква е връзката между диабет и сърдечна недостатъчност
Изследванията върху сърдечно-съдовите заболявания при хора с диабет тип 2 традиционно включват пациенти с дългосрочен диабет, които се считат за високорискови пациенти. Това ретроспективно, надлъжно проучване има за цел да научи повече за риска от сърдечна недостатъчност при хора с новодиагностициран диабет тип 2.
С появата на нови лечения, като SGLT2 инхибитори и GLP-1 рецепторни антагонисти за диабет тип 2, за които е доказано, че намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, клиницистите могат да се съсредоточат върху сърдечно-съдовите заболявания и превенцията на сърдечната недостатъчност. пациенти с диабет тип 2, казват изследователите, участващи в новото проучване. Това проучване подчертава кои подгрупи пациенти се нуждаят и биха могли да се възползват най-много от оценката на риска, профилактиката и лечението.
Проучването идентифицира пациенти на възраст 18 години и повече без предишни сърдечни и бъбречни заболявания и наскоро са диагностицирани с диабет тип 2 в датските здравни досиета в цялата страна. От 1998 до 2015 г. над 153 000 пациенти са били проследявани в продължение на около 10 години. По време на средното проследяване от 9,7 години, 45,1% от пациентите (69,201) с диабет са диагностицирани със сърдечно-съдови или бъбречни заболявания.
Изследователите изчисляват риска от смърт на пет години, съотношенията на риска на пет години и намаляването на продължителността на живота в рамките на пет години, свързано с развитието на сърдечно-съдови заболявания, като сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, инсулт, периферни артериални заболявания и хронично бъбречно заболяване.
Изследователите установяват, че сърдечната недостатъчност в комбинация с всяка друга диагноза в проучването е свързана с по-висок риск от смърт и по-голяма продължителност на живота в сравнение с комбинации от други сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2., установи, че петгодишният риск от смърт, свързан с развитието на сърдечна недостатъчност след диагнозата диабет тип 2, е три пъти по-висок при пациенти с диабет, отколкото при пациенти без диабет.
Не на последно място, проучването показа, че рисковете са се увеличили, независимо кога пациентът е развил сърдечно-съдови заболявания след диагностициране на диабет тип 2 и че повишеният риск от смърт е налице във всички подгрупи въз основа на възраст, пол и наличието на други състояния на пациента.
Изследователите също сравняват своите открития с други подобни международни проучвания, фокусирани върху диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Те стигнаха до заключението, че тяхното проучване има някои ограничения поради липсата на информация около клинични фактори, които да детайлизират тежестта на сърдечната недостатъчност и диабет тип 2, както и прогресията и тежестта на диабет тип 2.
Авторите на изследването също така отбелязват, че не включват ефектите от лечението на различни нови лекарства за диабет в това проучване, така че техните констатации трябва да се тълкуват с повишено внимание.
Как да се предотврати или забави диабет тип 2?
Ако сте изложени на риск от диабет, може да успеете да предотвратите или забавите появата на това заболяване. Повечето неща, които е добре да правите, включват по-здравословен начин на живот. След като започнете да правите тези промени, ще получите други ползи за здравето. Може да намалите риска от развитие на други заболявания и вероятно ще се почувствате по-добре и ще имате повече енергия. Какво можете да направите, по-специално, за предотвратяване на диабет?
Отслабване и поддържането му. Контролът на теглото е важна част от профилактиката на диабета. Може да успеете да предотвратите или забавите появата на диабет, като загубите 5-10% от сегашното си тегло. Например, ако сте 1.80 м и 90 кг, целта ще бъде да загубите между 5 и 9 кг. След като отслабнете, е важно да не си го възвърнете.
Постигане и приемане на план за здравословно хранене. Важно е да намалите количеството калории, които консумирате ежедневно, за да можете да загубите излишни килограми и да поддържате нормалното си тегло. За целта вашата диета трябва да включва по-малки порции и по-малко мазнини и захар. Също така трябва да ядете разнообразни храни от всяка група храни, като се фокусирате върху зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб. Също така е добра идея да ограничите червеното месо и да избягвате преработеното месо (колбаси, салами и др.). Можете също така да опитате някои хранителни добавки, като тези с горчива краставица, сминдух, куркума и канела.
Спазване на програма за упражнения. Упражненията имат много ползи за здравето, допринасяйки за загуба на тегло, както и за намаляване на кръвната захар. И двете намаляват риска от диабет тип 2. Опитайте се да правите поне 30 минути физическа активност в продължение на 5 дни в седмицата. Ако досега не сте били активен човек, потърсете съвет от семейния си лекар, за да разберете какви видове упражнения са най-подходящи за вас. Препоръчително е да започнете да се движите постепенно и да настоявате за постигане на целите си.
Избягване на тютюнопушенето. Пушенето може да допринесе за инсулинова резистентност, което може да доведе до развитие на диабет тип 2. Ако сте пушач, опитайте се да откажете. Ако не знаете как най-добре да спрете пушенето, потърсете медицинска помощ.
Можете също така да говорите със семейния си лекар, за да видите дали можете да направите други неща, за да забавите или предотвратите диабет тип 2. Ако сте изложени на висок риск, Вашият лекар може да Ви предложи да приемате лекарства за диабет.