Метаболитна диета - рецепти, съвети; Идеи кухненски богове

Задвижете метаболизма си с принципа на метаболизма! Редовните упражнения и диета, съобразена с биоритма, определят курса за изгаряне на мазнини. Обясняваме ви как работи и ви предоставяме подходящи, вкусни рецепти.

диета

Съдържание

Отслабнете веднъж и поддържайте теглото дългосрочно. Звучи като сън, но е възможно с метаболитна диета.

Как работи метаболитната диета?

Диетите почти винаги се провалят. Защо? Те спират метаболизма и разграждат важна мускулна маса. Щом отново се храните нормално, килограмите също се връщат (т.нар. Jojo ефект). Тялото е в състояние да изхвърли излишните килограми самостоятелно. Просто трябва Метаболизмът е в разгара си донеси.

Мускулите са, така да се каже, това най-важният метаболитен орган. Комбинацията от тренировки за издръжливост и сила се увеличава Основна скорост на метаболизма и тялото изгаря много мазнини. Рецепти, богати на протеини и жизненоважни вещества, помагат за здравословното хранене.