Metabolic Detox Моделът лек за отслабване ELLE
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Metabolic Detox може да се сравни с бутон за нулиране: тялото преминава към ново начало и се изчиства от токсини. Класически сокове или супи не са необходими за тази програма - необходима е желязна дисциплина и много спокойствие. Одобрено от модел: Звездата на Instagram Хейли Болдуин се подготви за хаоса на Седмицата на модата в Ню Йорк с това лечение.
Метаболитен детокс: Философията
Детоксът се свежда до детоксикация на организма, т.е. Те могат да бъдат отговорни за симптоми като мигрена, газове, умора или дори депресивни настроения.
Както подсказва името, Metabolic Detox Cure се фокусира върху възстановяването на метаболизма и регулира храносмилането - хранителните вещества могат да бъдат оптимално усвоени и преработени.Освен това вие, разбира се, също ще загубите излишни килограми и ще станете с него Лечението за детоксикация е и психически проблем: Преди седмицата на модата, например, Хейли Болдуин търси своя вътрешен център през този период на гладуване и почивка между леглата в хотела, модния подиум и мигащите камери.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какво отличава Metabolic Detox?
Една от най-известните метаболитни програми за детоксикация е създадена от американския здравен гуру Dr. Проектиран от Марк Хайман. Лечението е планирано за десет дни и се фокусира върху меню, което се върти около чиста храна. Чистата храна включва храни, които не са били промишлено преработени, като плодове и зеленчуци. Според д-р Хайман кацнете на чинията си без чувство на съвест.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Сега става трудно, защото списъкът на „забранените“ храни е много по-дълъг от разрешените ястия: подсладители, изкуствени оцветители, тестени изделия като тестени изделия и хляб, подсладени напитки, боб, бобови растения, дори кисело мляко, кофеин и разбира се алкохол са по време на Диетичните дни са строго забранени.
За да може да усвои всички жизненоважни витамини и минерали въпреки намалената диета, лекарят препоръчва допълнителни препарати, за предпочитане на естествена основа. Витамин D3, рибено масло (здравословни мазнини) и мултивитаминни таблетки оптимално допълват менюто.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Метаболитен детокс: нещо повече от хранене
В допълнение към строгия хранителен план, начинът ви на живот също трябва да бъде адаптиран към лечението с детокс. Д-р Хайман препоръчва седем до осем часа сън и релаксиращи разходки. Трябва да отделяте 15 минути всеки ден, за да напишете запис в дневник и да се насладите на детокс баня с Epsom сол, сода за хляб и лавандулово масло.