Диетата, която ви помага да отслабнете според вашата ДНК
Базираната на ДНК диета анализира генетичния профил на всеки човек. Може да се получи чрез специализирани сайтове. След това базиран на ДНК план за диета анализира резултатите от тези тестове и веднага получавате отговора какво трябва да направите, за да отслабнете.
Програмата анализира над 100 аспекта на човешката ДНК. Въз основа на получените резултати той ще препоръча над 20 персонализирани съвета за отслабване.
Всеки, който иска да отслабне, получава персонализирани менюта, списък за пазаруване и някои идеи за упражнения, които биха могли да направят, за да се отърват от нежеланите килограми.
Скот Пен, който е изобретил диетата, базирана на ДНК, казва, че програмата анализира гените на всеки човек, за да определи дали страда от алергии и в зависимост от резултата някои храни ще бъдат премахнати от диетата. Резултатите от теста също могат да показват риск от затлъстяване, но също така и количеството алкохол, което трябва да се консумира от човека, който използва тази диета.
Какво казват диетолозите за диетата според ДНК
Диетолозите казват, че диетата трябва да бъде персонализирана, защото определен вид диета не отговаря на всички. Следователно е необходима персонализирана диета. Когато обаче искаме да отслабнем с няколко излишни килограма, не е задължително да следваме строга програма, а да се опитаме да разберем, заедно с диетолог, кои храни и хранителни комбинации е добре да включим в диетата.
Здравословната диета означава да ядете възможно най-много пресни плодове и зеленчуци и да не правите драстични промени в диетата си, като например да премахнете изцяло група храни. Когато спазвате диета, е важно да сте добре информирани преди да започнете.
Има пациенти, на които е било казано, че е препоръчително да се откажат от определени храни, защото те могат да имат непоносимост, което не е вярно. В крайна сметка премахването на тези храни доведе до много сериозни здравословни проблеми.
Новата диета, базирана на ДНК на всеки индивид, може да подчертае неща, които досега не сте знаели за това как гените влияят върху вашата фигура и способността ви да отслабвате. Въпреки че идеята да знаете точно какво трябва да купите ви кара да се усмихвате, в зависимост от препоръките на програма, която е проучила внимателно вашите гени, препоръчително е да се консултирате с диетолог в началото.