Местни тайни на дълголетието - 13-те форми на подмладяване и дълголетие в планината Хуа (III);
Местен
Всеки, който е подходил към „13-те форми на подмладяване и дълголетие в планините Хуа“ с искрено и дълбоко желание за изцеление, е успял да премахне болестта от тялото и това здраве е тайната, чрез която идваме да живеем дълго. Те са създадени за укрепване на вътрешните органи и жизнената енергия на тялото. Всеки сам избира как да тренира според възрастта, здравето, условията на труд и физическото си състояние. От съществено значение е практикуващият да се чувства добре по време и след практиката. Тъй като състоянието на тялото се подобрява, начинът на изпълнение на упражненията също може да се промени. Тези упражнения могат да се правят по всяко време на деня, с изключение на петнадесет минути преди хранене или един час след хранене.
Днес дихателната система постоянно се дразни от замърсителите, изпускани в атмосферата при индустриална дейност или пушене, и не на последно място от голямо разнообразие от вируси. Възрастните хора често страдат от белодробен емфизем поради деградацията на тялото, респективно белите дробове. Дишането става затруднено и тъй като кислородът на кръвта е недостатъчен, цялото тяло страда. Понякога ситуацията се усложнява от появата на астма. Белодробните нарушения могат да причинят сърдечни заболявания. Следователно, за да се избегне инсталирането или влошаването на такива заболявания, е добре възрастните хора да практикуват медицински упражнения за чигонг за здраве, които, съставени от плавни и лесни за изпълнение движения, са напълно достъпни за тях.
Ежедневният стрес, неадекватното хранене и заседналият начин на живот са много вредни за организма, засягайки преди всичко кръвоносната система. Хората страдат все повече от артериосклероза, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане. Инсултите стават все по-чести. Наред с възприемането на по-подреден начин на живот и определена диета, здравните упражнения играят ключова роля в борбата със сърдечно-съдовите заболявания.
Много хора с различни заболявания са се обърнали към нас, за да научат тези лечебни упражнения. Някои от тях ги практикуваха у дома със семействата си. Резултатите не закъсняха, защото получихме положителна обратна връзка от всички. Тук не говорим само за свидетелствата за успеха в излекуването на болестите, но и за появата на преливаща жизненост и задействането на реален процес на подмладяване на тялото.