Местни решения за стрес, травми и излишни килограми; Monitorul de Suceva - понеделник, 6 юли 2020 г.
Местен
Протеинът, наречен мозъчен невротрофичен фактор (BDNF), играе ключова роля при създаването на нови неврони, защитава съществуващите неврони и помага да се осигури оцеляването им, като стимулира образуването на синапси - връзки на един неврон с друг неврон - от съществено значение за мисленето, ученето и функционирането. церебрална на по-високи нива. Проучванията показват, че нивата на BDNF са ниски както при болестта на Алцхаймер, така и при тези с други неврологични състояния, включително епилепсия, анорексия, депресия, шизофрения и обсесивно-компулсивно разстройство.
Производството на BDNF се стимулира от различни фактори, включително упражнения, антистресова терапия, намаляване на калориите, интелектуална стимулация, куркумин, омега-3 мастни киселини и др.
По отношение на заздравяването на емоционални травми, които поддържат високо ниво на стрес и напрежение в тялото, нашият психологически кабинет ви предлага широк спектър от терапевтични услуги чрез индивидуални сесии, семинари, онлайн терапия и терапевтични лагери. При нас можете да се отървете от травма и стрес чрез дихателни упражнения, терапевтични техники за релаксация, техники за балансиране на функционирането на двете мозъчни полукълба, техники за влизане на мозъка в алфа състояние - мозъчните вълни се излъчват на честота между 9 и 14 Hz, специални техники за освобождаване на соматизирана тъканна травма и др. За да се възползват от пълен набор от услуги, които ще ви доведат до перфектно здраве и хармонично тяло, нашите пациенти се възползват от експертизата по хранене на своите колеги от Диетичния клуб Диетичен център в Сучава, Бакъу и Брашов.
Голяма част от увеличаването на калориите се дължи на прекомерното увеличаване на консумацията на сладкиши. Понастоящем обикновеният човек яде и пие невероятното количество от 72 кг рафинирана захар всяка година. Това е особено тревожно, особено в светлината на изследванията, проведени в UCLA, които подчертават силна връзка между „диетата, типична за повечето западни индустриализирани общества, богата на наситени мазнини и рафинирана захар“, спада в нивата на BDNF и, както е казано, очаквано, правилно увреждане на паметта.
Проучванията показват, че ниската калорийна продължителност удължава живота и подобрява качеството му, като се избягва наднорменото тегло и затлъстяването. Но хипокалоризмът не бива да се преувеличава, защото води до метаболитни нарушения. Увеличеният прием на омега 3 киселина, естествени антиоксиданти (съдържащи се в пресни плодове и зеленчуци, семена, яйца) и фолиева киселина предотвратява нарушената мозъчна функция. Омега 3 киселините не могат да бъдат синтезирани от организма, затова трябва да ги внесем от диетата (треска, сьомга, скумрия, соево масло, ядки, бадеми, тиквени семки и лен) и да спомогнем за понижаване на триглицеридите в кръвта.
В Diet Club Clinic Diet Center ще намерите разбиране, подкрепа и решения на здравословни проблеми, свързани с храненето. За да ви донесе допълнително здраве и да се възползвате от хранително образование, адаптирано към вашите нужди и особености, използвайте с увереност услугите на специализирания персонал с дългогодишни проучвания в областта на храненето. Обадете се на 0723 100 103, за да се запишете в 13-седмичната диетична програма или можете да изберете БЕЗПЛАТНА 15-минутна консултация. в Diet Club Suceava Diet Center!
Специалист Моника Фойт Мачисану - Диетичен клуб ДИЕТ ЦЕНТЪР