Местата все още са на разположение
Надпис: Барбара Кемпф, председател на Lebensmut Landshut, и учителят по танци Флориан "Бъди" Ерхарт
Смелостта да се изправи отново започва уроци по танци за пациенти с рак - места все още са на разположение!
Да танцуваме е отново в сряда, 18 септември, от 16.30 часа в танцовата школа LeBal на правителствения площад. В програмата са валс, фокстрот, румба, танго и ча ча ча. Когато танцуват, болните от рак и техните роднини могат да изпитат малко лекота и да забравят ежедневието. Лечението на рак може да причини умора или хронична умора. Физическа активност напр. Б. в началото на лъчетерапията помага срещу този така наречен синдром на умората. Сравнително нежен спорт като танците може да помогне за намаляване на стреса и да развие ново осъзнаване на тялото. За пациенти с рак танците, независимо дали са свободни или като двойка, означава да се откажат, да се освободят от чувствата, да намерят вътрешен баланс и по този начин да получат нова смелост да се изправят срещу живота.
Регистрацията за танцовия курс се извършва в онкологичната дневна клиника в клиниката на 0871/698-3293. Поканени са хора с рак и техните роднини. Урокът по танци се провежда пет поредни пъти в сряда от 16:30 до 18:00 в танцовата школа LeBal на правителствения площад в Ландсхут. Принос за разходи: 10 евро.
Места, които все още са на разположение в курса за отслабване Optifast! Програмата в клиниката Landshut започва през пролетта
Отслабнете трайно - само как? Програмата за отслабване Optifast стартира отново в клиниката Landshut. В продължение на една година екип от експерти подкрепя участниците в тяхното дългосрочно отслабване. Регистрирайте се сега за пролетния курс!
Екип от експерти придружава участниците по пътя им към трайно отслабване. Старши лекар д-р Робърт Мацбергер е медицински директор на програмата Optifast в клиниката Landshut. Снимка: Клиника Ландсхут
Най-важното при отслабването: Не става въпрос само за отслабване, но и за поддържане на новото тегло в дългосрочен план. „През 52-те седмици, през които Optifast работи, участниците се научават да променят коренно собствените си навици на живот и след това да ги запазват“, обяснява старшият лекар д-р. Робърт Мацбергер, медицински директор на курсовете Optifast в клиниката. Хранителното и физическо поведение е подложено на изпитание още от самото начало. „Промяната на тези два фактора за постоянно е много важна за дългосрочния успех. Участниците активно допринасят за ново, здравословно отношение към живота и намаляват рисковите фактори, причинени от наднорменото тегло “, каза д-р. Мацбергер.
Взети са предвид най-новите открития в изследванията на затлъстяването. Под медицинско и терапевтично ръководство участниците отслабват устойчиво. Екипът за грижи се състои от лекари и поведенчески, диетолози и физически терапевти. Програмата е насочена към възрастни с много наднормено тегло (индекс на телесна маса над 30). Дългосрочно проучване с около 8300 участници потвърди успеха на Optifast: Според това никоя друга нехирургична програма не постига такъв успех по отношение на намаляване на теглото, повишаване на качеството на живот и намаляване на заболявания като високо кръвно налягане, затлъстяване на черния дроб или диабет.
Програмата е разделена на четири фази. През първата седмица участниците се разглеждат задълбочено. По време на фазата на гладно (седмици от 2 до 13) консумирате шейкове само като част от диетата с формула. Тази течна храна с различни вкусове съдържа общо 800 калории на ден. Поради високото съдържание на протеини, чувството за глад се поддържа в граници. „В тази фаза участниците често губят по-голямата част от теглото си, което е изключително мотивиращо за по-нататъшния курс“, казва д-р. Мацбергер. В следващата фаза на преобразуване (седмици 14 до 21) участниците отново се въвеждат отново в твърда храна. По-точно: към въглехидратни гъвкави и контролирани мазнини смесени диети. Няма шанс за йо-йо ефект: Накрая участниците тренират и затвърждават новите си хранителни навици във фазата на стабилизиране (22 до 52 седмица). Как теглото ми остава стабилно? Как да се справя със стресови и рискови ситуации? Това е и това, което участниците научават в тази последна фаза. Сърдечно-съдовите тренировки, скандинавското ходене и тренировките за издръжливост също са в програмата.
В седмичната групова вечер участниците могат също да обменят идеи и да се мотивират взаимно. Освен това можете да решавате и обсъждате проблеми в малка група съмишленици, да изработвате индивидуални решения и по този начин да намирате пътя към трайна загуба на тегло.