Слабите места на тази програма - Диетата на Аткинс за жени The MAG

- Тази програма противоречи на хранителните препоръки (50% въглехидрати, 35% мазнини, 15% протеини) и не отчита количеството на приеманите калории.

слабите

- Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати и следователно задължително диета с високо съдържание на мазнини (това е принципът на комуникацията на съдовете) с в резултат на това потенциален риск от засилване на процесите на атеросклероза и следователно от запушване на артериите по ускорен начин. Неговото прекалено високо съдържание на наситени мазнини от животински произход и високото съдържание на липиди могат да причинят нарушения на жлъчния мехур и излишен лош холестерол.

- Високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати увеличава оксидативния стрес поради кетоните, което насърчава клетъчното стареене и нарушения на сърдечния ритъм. Твърде високата доза протеин може също да повлияе на нивата на пикочната киселина (подагра, пикочни камъни).