Месечно обучение само за 1140 форинта - Диван
Упражненията по същество не са особено вълнуващи неща, въпреки че признавам, че съм много завистлив на онези, които с искрящи очи могат да говорят за това какво прекрасно нещо е степ аеробика или спининг клас. Рано или късно обаче мнозина ще се убедят да се преместят. Но не всеки има време или пари да отиде във фитнес зала, камо ли колко депресивно се чувстват някои, когато около тях отскачат стегнати 18-годишни. За тях са измислени интернет тренировки.
Някои хора не искат да изтезават или защото не го разбират, или защото го осъждат морално. И все пак те биха искали да спортуват у дома и са готови да пожертват малко пари и за това.
За онези, които тепърва започват да тренират, струва си да изберат упражнения за начинаещи, дори ако смятат, че могат да се справят повече. Последният път скочих върху него за едночасово комбо за бедро и след това станах наполовина неподвижен за дни. За онези видове движения, при които точните упражнения са особено важни (пилатес, TRX, йога), е добре да посетите фитнес поне веднъж или два пъти, за да покажете колко е важно, ако бедрата ви са само на 5 инча от тях. Ако нямате възможност да направите това, не пречи да вземете основно DVD или да посетите сайт, където се играят най-важните. Това е важно не само за да се избегнат наранявания, но и за да се направят упражненията наистина ефективни.
Онлайн турнир
Всичко, от което се нуждаете за турнири, е кърпа, бутилка вода, ръчна гира (това може да бъде добре заменено с бутилка с вода, напълнена до различна степен), а в някои случаи топка или гимнастическа лента. Всеки, който има матрак, може да направи движението върху него, но сгънатото одеяло също е подходящо за известно време.
Разгледахме как да вземете от платени видеоклипове и какво затруднява избора. За наша изненада двойката Rubint-Schobert все още не е открила бизнес потенциала на онлайн видеоклиповете, но това очевидно няма да чака дълго. Дотогава ще остане малкият брой унгарски страници.
Което е толкова малко, че е почти изчерпано от Fitvideo.hu, където можете да избирате от 113 турнира. Има много възможности за избор, от 26-минутен турнир до един час, в зависимост от турнира, независимо дали трябва да платите един или два кредита. Тренировките попадат в различни категории - от пилатес до изгаряне на мазнини. Можете да търсите треньор или тип час, да запазите тренировките си в календара си. За съжаление в сайта няма онлайн дизайнер, така че всеки, който иска да отслабне и да оформи дупето си, разчита на себе си. Похвално е обаче, че има отделна тренировка за наднормено тегло и бъдещи майки. Можете да играете гимнастика веднага след покупката си и ако пропуснете турнир, можете да го компенсирате по-късно. Можете да си купите кредит или пропуск на сайта. Месечната карта е 2990 HUF, така че получавате 3 кредита на ден. Двадесет кредита са 2500 HUF (по-дългите тренировки обикновено струват 2 кредита), така че това е добре за 10 пъти.