Месец на храненето знаете ли как да се храните добре Паркинсон Квебек

знаете

21 февруари 2020 г.

За да отбележат месеца на храненето, диетолозите от Канада провеждат кампания.

Идеята е да да те насърча да мислите не само какво ядете, но и начина, по който го ядете..

Здравословното хранене върви далеч отвъд храната!

Диета и Паркинсон

Наличието на болестта на Паркинсон не означава, че трябва да ядете специална диета. Това е предимно
важно е да продължите да се храните добре, като същевременно поддържате балансирана диета.

Това поведение позволява:

  • постигане на добър хранителен статус;
  • поддържат или достигат здравословно тегло;
  • поддържа оптимално енергийно ниво;
  • поддържайте адекватна мускулна сила;
  • намаляване на податливостта към инфекции.

Удоволствието от яденето

Друг аспект на храненето, който често се пренебрегва, е удоволствието от яденето. Има всички
видове средства за стимулиране на апетита:

  • представете атрактивни ястия - ядете първо с очите си;
  • яжте в добра компания;
  • Подправете ястията добре (билки, подправки, сосове и др.);
  • яжте по-често, яжте по-малки ястия и допълвайте с питателни закуски;
  • популяризира хранителни и енергични храни, като обогатява, ако е необходимо, кремообразни ястия,
    масло, маргарин, майонеза, мед, меласа, сироп;
  • приемайте мултивитамини и минерални добавки, ако е необходимо, заместител на храненето като Ensure, Carnation Instant Breakfast, Boost, Resource, Nubasics, под формата на пудинг, напитка
    или бар.