Месачки тук! Коментари
(# 41301) Дикер на чичо Шуми (# 41296)
От друга страна, успокояващо е, че 15-20% от мазнините ми се публикуват въз основа на двете линии на изображението.
(# 41302) Дикер Тайър (# 41297)
Талия?
Ако нямате талия от 90-те, тя може да е над 25.
Тайер Дикер (# 41302)
(# 41304) Колосаний Дикер (# 41302)
Имах телесни мазнини и талия 99 през септември, измервах с дебеломер, бях в границите на грешката при измерване въз основа на снимките. Лесно може да бъде някой, който има такива кости.
(# 41305) deniro2 Dicker (# 41296)
Тези живописни сравнения са интересни, мисля, че показват най-много връзката на създателя със собствените му тз. Въз основа на това, човекът е доста омазнен и би искал да мисли, че неговите тз са относително ниски, така че те поставят около. 35% картина до 25.
(# 41306) Tyer deniro2 (# 41305)
По-надут е от 30-те.
(# 41307) Дикер Колосани (# 41304)
Ето защо попитах. Ако талията й беше тънка, коремът над 100 би означавал много повече мазнини. Но това позволява стойност около 25/по-ниска.
Въпросът е само на мускулна маса. Но обикновено никой не знае.
[Редактирано]
Честита Нова Година на теб! Тренировката минава с хиляда, аз натискам аеробика по 2 * 1 часа на ден и разбира се тренировките с тежести също вървят. Трябва да обърна още повече внимание на храната си, но се надявам теглото да започне бавно да намалява, 5-те килограма, които искам да сваля.
(# 41309) deniro2 joamilestoné (# 41308)
Да, показахте си куцата мечка (или полярна лисица, кой знае), превъртете.
Ще ми липсваш така или иначе!
[Редактирано]
(# 41310) Колосани Дикер (# 41307)
Въпросът е само на мускулна маса.
Е, и това не знам.
(# 41311) GyurosAki Tyer (# 41284)
Arm 41 не го получи. Мисля, че оставете всичко на р *!
(# 41312) Peddy789 Dicker (# 41283)
Този магазин доставя ли на MO? Или къде да купите и какъв бустер преди тренировка е без кофеин?
Правя викторина сега, реших да пия малко преди тренировка, така че би било добре за тези творчески неща, така че започвам да се чукам сега.
Втората версия на новата пейка е готова, може да се ваксинира. Също така успяхме да монтираме носилката на най-високата височина от 210 см, а стаята е висока 242 см, така че на теория партито ще бъде безпроблемно. В момента неговата пръчка все още плава по магнитен начин, защото методът на фиксиране все още е под въпрос.Изхвърлих регулируемата вилка, вместо нея има "зъб на трион". Малкият бар, успореден на двете пейки, е проектиран да пада срещу раклата/концерта, обхватът му ще бъде по-голям от това, но сега нямах сили да го планирам. Що се отнася до регулируемостта на шотландската пейка, бих поискал отделно мнение дали такъв обхват или регулируемост има смисъл. Благодаря
[Редактирано]
Вчера бяха във форма и затова напълно безцелно направих всичко заедно, но в крайна сметка тичах около 5-10 минути и взех пулсомер на бягащата пътека. Не знам колко са точни, но
83 удара в минута е колко нормално е да се задъхвате при джогинг след легендарно месене?
Редактиране: Между другото, имам напълно клечка за зъби на височина до 2 метра и сега бях на такова място за първи път и с кого бях на същата машина, получих 165 удара в минута в същото положение.
[Редактирано]
(# 41316) gaborh headhunter (# 41314)
Наистина добър вид.
(# 41317) Woodslave Phvhun (# 41315)
или сте в добра форма или не сте хванали нормално или измервате ксарул. Ето защо усещате пулса си.
Чичо Удслав Шуми (# 41313)
в стаята, където тренирам, има такова решение за трион. Аз съм средно 174 см човек, но той е точно на грешното място както на пейката, така и на клекнала рамка. Или твърде ниско, или трябва да се протегна, за да извадя пръчката
(# 41319) Kolosanyi Phvhun (# 41315)
Както казва Ууд, вероятно сте без пулс по време на джогинг, ако сте мутант. Кратките спринтове, например, носят 170-180 гладко, но в случай на продължителен джогинг, при мен не стига под 140. Разбира се, въпрос е какво се брои за джогинг, за мен това е темпо (около 5 минути/км), което мога да задържа дълго време, до 10 км.
Сега идвам от тамяна, домашното коби е готово. Надявам се да стана мускулест от него.
[Редактирано]
Склонни сте да се свързвате с мотивационни видеоклипове, нека и аз да пусна един. Не обичайната твърда музика, подути мускули, върховете на пръстите, видеоклипове в стил цици, но за мен това е самата мотивация. Ето го.
[Редактирано]
(# 41322) KoVee84 Phvhun (# 41315)
Както са писали преди мен: имате сърдечен проблем или сериозен сърдечен проблем. Което означава, че когато тренирате, не вашата болка, а вашето кръвно налягане се издига до небето. Ако в този момент сте много зачервени и искате главата ви да експлодира, насочете се към кардиологията.
(# 41323) deniro2 Casanova * (# 41321)
Vótmá е идиотът kurzsló, който казва, че солените кристали режат кръвоносните съдове.
(# 41324) Casanova * deniro2 (# 41323)
трапезната сол прерязва вените, една трета от които е пясък
[Редактирано]
(# 41325) adam432 колосани (# 41320)
Голямо уважение към него! Също така съм мотивиран от истории от този вид най-много в живота, спорта, отколкото в много koxmatyi.
[Редактирано]
По-щастлив, по-дебел за всички!
Baromi изключен, но говорихме за това и изглежда има няколко плюса тук:
Какъв уелнес хотел бихте могли да препоръчате, който все още е на достъпна цена (да речем, за двама души до 50 години), може би добър масаж, сауна и фитнес зала могат да ви бъдат полезни.
Благодаря за отговорите, ако не искате да излизате, можете да дойдете и насаме.