Мерки за поддържане на холестерола в нормални граници при хора с диабет
Повишеният холестерол е често срещан проблем сред хората с диабет, особено диабет тип 2, като се има предвид, че заболяването се причинява главно от затлъстяване, така че диета с високо съдържание на мазнини.
Но трябва да знаете, че не само диетата може да повлияе на високите нива на холестерола, но и кръвното налягане или кръвната захар. Ако кръвната Ви захар и кръвното налягане са високи, нивата на холестерола автоматично ще се повишат и тези проблеми, ако не бъдат лекувани правилно, могат да доведат до диабет, инфаркт и инсулт.
Добре е да знаете, че липидите (мастните клетки в кръвта) и холестеролът са няколко вида:
а) LDL холестерол, наричан още "лош" холестерол, който с времето стеснява или блокира кръвоносните съдове;
б) HDL холестерол, наричан още "добър" холестерол, който помага за премахване на мастните натрупвания от кръвоносните съдове и предотвратява тяхното запушване;
° С) триглицериди, вид мастна клетка, която, ако съществува в излишък в тялото, може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Промените в начина на живот и лекарствата могат да поддържат баланса на стойностите на тези мазнини. В някои случаи е достатъчно да промените диетата и упражненията, друг път е необходимо лечението с лекарството. Лекарят е този, който може да ви помогне да намерите най-подходящото решение за вашите здравословни проблеми.
Съвети за понижаване на холестерола
● Отслабнете, като спазвате диета с ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол
● Упражнявайте се поне 30 минути, 5 пъти седмично
● Отидете на лекар, за да предпише лекарства за понижаване на холестерола
Лечение със статини срещу висок холестерол
Статините са лекарства, които намаляват нивата на LDL холестерол в организма и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания. Ако сте на възраст до 40 години, страдате от диабет и имате повишен риск от хипертония, инфаркт или инсулт, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате такива лекарства.
Повечето хора на възраст над 40 години се лекуват със статини, но има и други категории лекарства, които балансират нивата на мазнините в кръвта. Те могат да бъдат препоръчани само след специализирана медицинска консултация.