MenuNature - Форум хранене, форма и отслабване
Тема: heho има ли някой във форума?
мен това е fabilou регистрирано в природното меню за известно време, но липса на време, желание и т.н. и т.н. вече не дойдох. За съжаление килограмите ме качват и след X проучване този сайт е супер добре направен.
Забелязах, че сайтът е все по-малко активен, така че защо да не се даде тази среща на тези, които желаят да я разменят, да се мотивират.
до скоро, надявам се
Имам да загубя много повече килограми от теб, защото трябва да сваля 40 кг, това е крайната ми цел.
За момента си поставих за цел 10 кг за края на януари.
Останалото ще видя малко по малко.
Идвам и всеки ден, за да напиша какво съм направил в дейностите си.
Планирам всичките си менюта предварително, за да си задам общо 1200 калории на ден, които да не бъдат превишавани, и идвам всеки ден, за да отбележа дали съм направил някакви промени или отклонения .
ще се видим скоро
Здравей
да калкулаторът е добре свършен. той наистина ми помага. Опитвам се да се организирам да, но с децата често има непредвидени събития и не се забавлявам да правя различни ястия, всички ядем едно и също нещо. накрая те имат право на нишестени храни в суп.
имам добър голям ден днес и ако времето ми позволява ще се опитам да отида на бърза разходка, само за да изгоря малко мазнините .
ще се видим скоро
страхотно езда ха, имаме кон в къщата. ами не в хола, а. но аз не карам това е страстта на дъщеря ми и съпруга ми.
добър първи резултат от началото на седмицата -400 гр. С лошото време от последните няколко дни не можех да ходя твърде много на разходки, живея в райони нащрек. . 400гр винаги е по-добре от нищо, но аз разгледах малко по-подробно предишните си дни и мисля, че храненията ми не са прекалено балансирани, твърде много прием на протеини, трябва да успея да намеря добрия баланс. Не е толкова лесно.