MenuNature - Форум хранене, форма и отслабване
Дискусия: Нуждаете се от отговори на вашите въпроси относно програмата WW ?
Не съм домакин на WW, а просто жена, отслабнала благодарение на WW. 25 кг за 19 месеца, но времето няма значение, просто трябва да видите резултата.:-)
Weight Watchers е по-скоро промяна в начина на живот, отколкото диета.
имате въпроси?
напр .: - Седмичният резерв забавя отслабването?
- Яденето в края на вечерта ви напълнява.
не се колебайте, бих направил всичко възможно да отговоря.
Вал
Имам няколко въпроса:
какви са продуктите със зелено лого?
Какво означава това всъщност?
Благодаря ви за отговорите, със сигурност ще имам и други въпроси, защото започвам!
здравей разпространение и добре дошли.
Храна със зелено лого
Храните със зелено лого са важна част от нашата програма. Прочетете обяснението и как работи тук !
Статия от: Теглечи на тежести
Да се наслаждавате без болка
Храните със зелено лого ви позволяват да отслабнете, без да бъдете измъчвани от глад. Те дължат този подвиг на ниската си енергийна плътност, или ако предпочитате: те дават много обем за няколко ProPoints® единици. Те осигуряват истинско усещане за ситост, по-бързо и по-дълго. Последица: чувствате нужда от лека закуска по-бързо
Направете най-добрия избор
Ако редовно консумирате храни със зелено лого:
Можете да го ядете колкото искате,
Със сигурност ще изберете най-здравословните и пълнещи продукти,
Вие избирате храни с няколко единици ProPoints.
Ден без броене (АД)
Ако не искате да броите единици ProPoints, потърсете храни със зелено лого: можете да ги ядете без да броите (това е принципът на ден без броене).
Храненето пълноценно е ядене достатъчно, за да не сте гладни до следващото хранене. Но това не означава да ядете така или иначе !
ето статия:
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=121019
Ако имате други въпроси, не се колебайте.
Вал
тук има статии от WW за по-добро разбиране:
Денят без броене:
http://www.fr.weightwatchers.be/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=857499
Въпроси/отговори в деня без броене:
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=122619
Ден без броене, но не и без отбелязване !
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=122468
JAC, АД:
http://www.nanou-en-mince-et-gourmande.com/pages/liste-alimentaire-les-propoints-et-les-sous-pages/aliments-rassasiants-la-liste.html
за рецепти вижте коя година е вашата книга.
WW премина през различни преброявания, ние сме в pp2.