Менструални нарушения Може ли отслабването да контролира вашата менструация
Написано от Anikó Váczy Опознайте малките врагове, след което ги поставете в услуга за отслабване! Повечето хора обвиняват нашите хормони за наднорменото ни тегло след гените ни и ние не го правим неразумно.
Менструални нарушения
Намаляването и повишаването на нивото на хормона оказва значително влияние върху апетита ни, желанието ни за определени храни и върху коя част от тялото ни се отлага излишъкът най-много. Много пъти отговорните за неуспешното отслабване са явно хормони. Поради тази причина е изключително важно да се знае как работят и как могат да се отслабнат.
Поява на кортизол: Отслабването може да контролира вашата менструация в надбъбречната жлеза, която се намира в горната част на бъбрека. Поведение: Кортизолът е известен още като хормон на стреса. Когато сме стресирани или дори малко уплашени, надбъбречната жлеза незабавно повишава нивото на кортизол в кръвта ни.
Най-често срещаните заблуди на PCOS
С напускането на стреса или опасността тялото се нуждае от енергийно попълване, в който случай ще сме гладни за вълци. Резултатът Загуба на тегло може да контролира вашата менструация с увеличаване на теглото, а излишните килограми се натоварват специално в средната част на тялото ни в този случай.
Ето как да се справите с това: ключът е да изключите основното си енергийно снабдяване, кофеинът. Другият трик, който може да искате да включите, е да се развеселите с видео или дори забавна мисъл.
Поява на тестостерон: яйчници и надбъбречни жлези.
Отслабнете с хормони!
Поведение: Той е най-известен с изграждането на мускулна маса, енергизирането и турбокомпресирането на сексуалното желание. Повишените нива на тестостерон забавят метаболизма, което води до затлъстяване. Ето как да се лекувате: Намаляването на приема на захар може значително да намали риска от напълняване.
Как загубих 25 килограма лесно/над 40
Прекомерният прием на захар спира гените, които контролират броя на тестостероните в тялото. Поява на лептин: мастна тъкан.
Възстановяване на менструацията след отслабване
Поведение: Обикновено регулира апетита ви с пълнота, за да знаете кога да спрете да ядете. Когато мастните клетки изчезнат в резултат на загуба на тегло, нивата на лептин също очевидно намаляват. По този начин загубата на тегло може да контролира пропуснатата ви менструация, което лесно може да доведе до преяждане и наднормено тегло.