Менструална чаша - разберете всичко, за което трябва да знаете

Ние, жените около нас, започнахме да чуваме за тях менструални чаши - но колко от нас знаят точно какви са те, как се използват, откъде са закупени, техните предимства и недостатъци ... за да можем да си изградим мнение за тях?

Ето защо се сетихме за тази статия: нека се опитаме да ви дадем възможно най-много информация за тези женски хигиенни продукти, за да можете да вземете решение да използвате нещо подобно или не.

Какво е менструална чаша?

Това е вид продукт за женска хигиена, предназначен за употреба по време на менструация, но който, за разлика от абсорбенти и тампони, е за многократна употреба.

Той е като малък контейнер с форма на фуния, изработен от гъвкав медицински силикон, който се вкарва във влагалището за събиране на менструална течност.

Такива менструални чашки могат да съберат повече течност в сравнение с класическите абсорбенти и тампони, а фактът, че те са за многократна употреба, само убеждава все повече жени да ги използват. Те са и екологична алтернатива на класическите варианти.

Това не е точно откритие в последната минута

Менструалните чаши съществуват най-малко от 60-те години на 20. Но те не се предлагат на пазара, докато американската актриса и певица Леона Чалмърс не започва да популяризира патентования си катамениален рецептор, известен сега като менструална чаша, през 30-те години.

Поради опасения относно въвеждането им и дискомфорта на първите гумени модели, тези чаши не бяха широко използвани. Менструалните чаши напоследък са частично търсени поради подобрения дизайн и меката силиконова конструкция.

Какви са предимствата от използването на менструална чаша?

Много жени избират да използват такава менструална чаша за:

Това е добре като цена, в дългосрочен план

Да, по-скъпо е от опаковка абсорбенти или кутия тампони, около 100 леи, но е за многократна употреба.
Така че не е нужно да се притеснявате за това време на месеца, който идва и трябва да отидете да си купите тампони.

По-безопасно е

Тъй като менструалната чашка събира течност, вместо да я абсорбира, не рискувате да развиете синдром на токсичен шок (SST), рядка бактериална инфекция, свързана с използването на тампони.

Освен това рискът от вагинална сухота е минимален, тъй като за разлика от тампоните менструалните чашки не абсорбират вагинален секрет.

В същото време вече не трябва да се притеснявате за съставки, които не се появяват на етикета на абсорбенти и тампони и които в повечето случаи са токсични при продължителна употреба:

диоксин (химично съединение, свързано с ендометриоза и рак),
алуминий,
алкохол,
добавки за миризма (парфюм),
целофибърна вискоза (вещество, свързано със SST),
хлор (използва се за избелване, за да направи тампона безупречно бял), биосфенол А (вещество, което влияе върху ендокринната система и е резултат от производството на пластмаса)
и т.н.

Съберете повече течност

Менструалната чаша може да събере около 3 пъти повече течност от тампона. Това означава, че можете да смените чашата дори на 6, 8 или 12 часа.

За разлика от абсорбенти, например, когато, ако имате по-обилен поток, е необходимо да използвате нощни абсорбенти и носенето на подходящо бельо, менструалната чашка е много по-удобна.

Той е екологичен

Менструалната чаша е много издръжлива във времето, което означава, че не допринася за повече отпадъци за околната среда.

Защото е известно, че както тампоните, така и абсорбентите не се рециклират. Те пристигат в специално уредени пространства, където се разграждат за 500 години!

В този смисъл можете да видите и предаване, направено с помощта на д-р Даниела Василе, което разказва за тези неща и тяхното въздействие върху здравето и околната среда:
„Препарати, абсорбенти, памперси - колко опасни са те?“

Какви са недостатъците на използването на менструална чаша?

Менструалните чаши могат да бъдат достъпно и екологично решение, но трябва да имате предвид някои неща:

Премахването на кофата може да създаде мръсотия

Може да се намирате на място или позиция, които затрудняват или неудобно отстраняват чашата. Това означава, че няма да можете да избегнете течове по време на процедурата.

Може да е трудно да се вмъкне или извади

Може да откриете, че когато го поставите, чашата не се отваря. Или може да е трудно да хванете чашата, за да я премахнете.

Така че може да е трудно да се намери идеалното съвпадение. Особено когато го използвате за първи път.

Но помислете, че тези умствени чаши не са уникални: те се предлагат в малко по-различни размери, материали и форми, така че да ви пасват възможно най-добре. Това означава, че може да се наложи да опитате няколко, за да намерите правилния.

Може да сте алергични към материала

Повечето чаши са изработени от медицински силикон или материали без латекс. Това са отличен вариант, ако сте алергични към латекс.

Но внимавайте за възможни алергични реакции и тези от каучук или силикон.

Може да причини дразнене на вагината

Менструалната чаша може да раздразни вагината ви, ако не е почистена и се грижи правилно.

Може също да причини дразнене, ако се постави без смазване.

Това може да е повишен риск от инфекция

Отново, ако не се почисти правилно, менструалната чашка може да увеличи риска от вагинални инфекции.

За да избегнете подобни ситуации, почиствайте и поддържайте чашата според спецификациите на производителя за всяка употреба.

Измийте добре ръцете си, преди да ходите с него.

Как да използвате менструална чаша?

ако се интересувате от използването на такава менструална чаша, най-добре е първо да говорите с вашия гинеколог.

Въпреки че можете да закупите някоя от марките, налични в магазините или онлайн, първо ще трябва да разберете какъв размер ви е необходим. Повечето чаши се предлагат в 2 размера: големи и малки.

Така че, за да намерите подходящия размер за вас, трябва да помислите (за предпочитане с вашия гинеколог):

Възраст
Дължина на шийката на матката
Независимо дали имате богат поток или не
Твърдост и гъвкавост на материала
Капацитет на менструалната чаша
Силата на тазовите мускули
Независимо дали сте родили или не по естествения метод

По-малки чашки обикновено се препоръчват за жени под 30 години, които не са раждали по естествен път.

По-големи размери често се препоръчват за жени на възраст над 30 години, които са родили или имат по-обилен менструален поток.

Преди да си сложите менструалната чаша

Когато използвате такава чаша за първи път, тя може да бъде доста неудобна. Но смазването му може да помогне за подобряване на този процес.

Преди да поставите чашата, смажете горния ръб/пръстена с вода или смазка на водна основа.
Влагането на мокра менструална чаша е много по-лесно.

Как да поставите менструалната чашка

Ако сте сред тези, които използват тампони, трябва да ви е доста лесно. Следвайте същите стъпки, за да използвате чашата:

Измийте добре ръцете си
Нанесете вода или смазка на водна основа върху ръба на чашата
Сгънете чашата наполовина
Поставете сгънатата чаша с ръба нагоре, както обикновено с тампон. Трябва да е на няколко сантиметра под шийката на матката.
След като чашата е във влагалището, завъртете я леко. Той ще се отвори, за да създаде уплътнение, което ще спре течовете.
Не трябва да усещате чашата във влагалището, ако сте я поставили правилно. Също така трябва да можете да скачате, да се движите свободно, да сядате или да правите други ежедневни дейности без никакви проблеми.

Кога да извадите менструалната чашка

Менструалната чаша може да се носи от 6 до 12 часа, в зависимост от изобилието на менструалния поток. Това означава, че можете да използвате чашата цяла нощ, без да я изваждате.

Ако все още забележите течове преди тези часове, трябва да го изпразните.

Как да премахнете менструалната чаша

За да премахнете чашата, изпълнете следните стъпки:

Измийте добре ръцете си
Поставете палеца и показалеца във влагалището и внимателно дръпнете стъблото на чашата, докато успеете да стигнете до основата.
Внимателно притиснете основата, за да счупите уплътнението и издърпайте надолу, за да премахнете чашата.
Изпразнете чашата в тоалетната или мивката

Грижа за менструалната чашка

Менструалната чаша трябва да се измие и избърше добре, преди да се постави отново във влагалището. Като идея трябва да го изпразвате поне два пъти на ден.

Менструалните чаши за многократна употреба са трайни и могат да продължат между 6 месеца и 10 години с подходящи грижи.

Някои от тях, изработени от медицински силикон, могат лесно да се почистват с вода и мек сапун всеки път, когато се използват, а в края на периода могат да се дезинфекцират във вряща вода.

Избор на правилната менструална чаша

Ако сте стигнали до тази част, това означава, че бихте се заинтересували от такава чаша. И затова ще ви предложим няколко ориентировъчна информация за нейния избор:

размер:

Както казах по-горе, размерът на чашата е един от критериите за избор - за това можете да се консултирате с таблицата по-долу:

A	Б.	° С	д	Е.
Много малък размер	Малък размер	Среден размер	Голям размер	Много голям размер
Възраст	под 20 години	под 30 години	под 30 години	над 30 години	над 30 години
Брой раждания	0	0	1 или повече раждания чрез цезарово сечение	1 или 2 естествени раждания	3 или повече естествени раждания
Менструален поток	намален	намален	нормално (средно)	изобилен	много в изобилие
Височина	под 160 см, юноша	под 160см	под 170 см	над 170 см	над 180см
Телосложение	юношеска възраст	малък	средно аритметично	голям	много голям

www.cupemenstruale.ro

Поставете точка в съответното поле на всеки ред, тази, която ви подхожда, и вижте къде ще наклоните най-много отговори.

материал:

Повечето менструални чаши са направени от медицински силикон, но има и варианти на термопластични еластомери (като тези от MeLuna).

И двете са безопасни материали, които могат да се използват безпроблемно, те се използват за различни други устройства в медицинската индустрия.

Гъвкавост на материала:

Тук можете да избирате от класически, меки или фермерски/спортни варианти.

Можем да ви кажем, че по-твърдата менструална чашка ще се запечата по-добре срещу изтичане. Някои жени обаче изпитват лек дискомфорт, когато се справят с него.

Меката менструална чашка е гъвкава и мека, по-лесна за сгъване и поставяне. Това се препоръчва за жени, които използват чаша за първи път, или за тези, които са по-чувствителни в интимната зона.
И те уплътняват, само уплътнението може да бъде малко по-слабо.

Как да държите чашата:

Повечето менструални чаши се основават на крак/опашка, които могат да се съкратят при необходимост.

Той хваща с пръсти, когато искате да извадите чашата.

В допълнение към тази опашка има и модели с пръстен или малка топка.

цвят:

Цветът на чашата има ролята да я направи по-привлекателна и повече. Защото след многократни употреби чашата неизбежно ще се оцветява с червения цвят на кръвта.

Като идея Me Luna предлага най-широката гама от цветове, но останалите обикновено се намират в розови нюанси, индиго или дори прозрачно/бяло (без цвят).

Как да рециклирам менструална чаша?

Ако вече сте потребител на менструална чашка и сте решили да я смените, ето няколко неща, за които трябва да помислите, преди да я изхвърлите:

Трябва да имате предвид, че ако искате да го изхвърлите в кошчето, силиконовата менструална чашка няма да се разгради през целия ви живот. Да, материалът не е вреден за околната среда, но е за предпочитане да се рециклира.

изхвърлете го на местата, специално предназначени за рециклиране (ако боклукът се събира отделно, не забравяйте да го хвърлите в подходящия контейнер),
можете да го заровите в земята (ако сте вкъщи, защото този медицински силикон е полимер, съставен от кислородни атоми и редуващи се силициеви вериги, вторият най-често срещан елемент в земната кора и при разлагането си той се връща в първоначалното си състояние: силиций, въглерод и вода.)
или можете да го изгорите.