Менструален комфорт естествени решения; Фитопрепарати

Страдате ли от истински дискомфорт преди, по време и след менструацията? Много жени са склонни към нарушения на менструалния цикъл и симптомите могат да бъдат различни: горещи вълни, раздразнителност, болка или дори болки.

Менструален комфорт: какви са причините за нарушения на цикъла ?

В седмиците преди, по време и след менструация е възможно да има нарушения на менструалния цикъл. В повечето случаи малки (или големи) симптоми се появяват седмица преди менструацията и това се нарича ПМС. Симптомите варират в широки граници в зависимост от жената. Те могат да деактивират или просто да представляват леко смущение.

Нарушенията на менструалния цикъл са причинени от хормонален дисбаланс, включително дисбаланс между естроген и прогестерон. Прогестеронът е хормон, който има за цел да подготви тялото за бременност, роля, допълнена от естроген, който също има значително въздействие върху либидото и вагиналното смазване.

По време на менструалния цикъл нивата на естроген и прогестерон се повишават и падат, което води до различни синдроми според жените: някои ще изпитат изморен, когато другите ще се чувстват a раздразнителност или чувство на тъга. Някои жени също са склонни към повече или по-малко силна болка.

Какви са различните циклични нарушения ?

По време на менструалния цикъл, извън самите периоди, които могат да бъдат повече или по-малко изобилни, е възможно да се появят няколко симптома. В повечето случаи това са:

Нарушения на настроението

Нарушение на съня и концентрацията: Тези хормонални вариации могат да нарушат способността ви да се концентрирате и да направят ежедневието ви малко по-трудно за управление. В същия дух можете да страдате и от безсъние по време на цикъла.

Изморен: менструалният цикъл може да причини голяма умора при някои жени. Хормоналният дисбаланс отнема значителна енергия от тялото, а симптомите на менструалния цикъл влияят върху качеството на съня.

Промяна в апетита: Много жени забелязват значителна промяна в апетита си по време на цикъла и в седмиците около него. Гладът за храна през целия ден, или напротив, истинска липса на апетит, може да бъде част от менструалните нарушения.

Болка: болките, причинени от менструалния цикъл, могат да бъдат разнообразни и многобройни. Някои страдат от мигрена, други от спазми в долната част на корема, болки в кръста или дори болки. Внимавайте, въпросът за болката по време на менструация не трябва да се приема лекомислено. При някои жени болката е наистина лека и малко досадна, за други болката е непоносима и много трудно се облекчава.

Ако болката е силна, не се колебайте да говорите с Вашия лекар или гинеколог. Болката по време на менструация не е "нормална" и е един от първите симптоми на ендометриоза, заболяване, което засяга 1,5 от 10 жени във Франция. Това заболяване може да увреди репродуктивната система и да доведе до безплодие. Може дори да засегне други органи, ако не се осигури своевременно лечение.