Менструален цикъл и плодовитост как да разбера плодородните си дни и дали имам нередовен цикъл
Има различни методи да се знае кога е най-доброто време за забременяване. За това е важно да знаете как работи менструалният цикъл на жената.
Менструалният цикъл продължава около 28 дни, през които тялото освобождава различни хормони, които произвеждат различни физиологични промени. Ще разграничим две фази:
Съществува първа фаза който продължава от ден 1 (първи ден на менструацията) до ден 14 и се характеризира с чувство на енергия и хиперактивност при жените, както и с повишаване на либидото.
Първа седмица: менструация. Първите 5 дни се характеризират с менструален поток, чиято интензивност и продължителност варират от жена до жена.
Втора седмица: овулация. От 5 до 7 ден се освобождава естроген, който помага на яйчниците да изтласкат яйцеклетките от фалопиевите тръби към матката. От 14-ия ден може да настъпи оплождане, когато сперматозоидът навлезе в яйцеклетката и започне бременността.
Втората фаза, който преминава от 15-ия до 28-ия ден, освобождава прогестерон, който причинява промени в настроението, с чувство на умора и слабост.
През третата седмица дозите прогестерон предизвикват нервност и повишен апетит. През четвъртата седмица се появяват първите симптоми на ПМС и в крайна сметка цикълът започва отново с менструация.
Дните, когато жената е най-плодородна, са около средата на цикъла, което е 14-ият ден (по време на овулацията), при условие че циклите са редовни. Интервалът, през който жената е фертилна, се установява между трите дни преди и трите дни след 14-ия ден от цикъла, с други думи вероятността за плодовитост е най-висока 3 дни преди и след 14-ия ден от периода. Освен това сперматозоидите могат да живеят около 24 часа, така че плодовитостта може да настъпи по всяко време.
