Менопаузата без хормони е възможно Илюстрирано
Менопаузата без хормони е възможна
Не всички жени страдат от това и се оплакват от него. Но когато се случи, болката в менопаузата често може да се облекчи с естествени средства.
Споделете тази статия
Прогестерон, естроген, прогестоген в хапчета, крем, гел или пластир: по време на менопаузата една жена изведнъж се оказва изправена пред хормони или заместителни лечения. Редовно обаче се появяват нови проучвания, които предупреждават за високия риск от рак, причинен от хормонални лечения, или напротив, предупреждават, че без такова лечение остеопорозата е заплахата. Да вярва, че жената не може да се доближи до менопаузата, без да е завършила медицински изследвания.
Добрата новина е, че една трета от жените имат малко или никакви оплаквания и не трябва да посещават специалист по хормони в края на 40-те или началото на 50-те години. Половината от жените може да имат неприятни симптоми, но те могат да бъдат лекувани по естествен път. И една шеста от тях, изправени пред силна болка, трябва да започнат с терапия, при която хормоните се дозират в поносима степен.
The стрпроблем, то е страхът
Избягвайте да стреляте с оръдия по врабчета, предупреждава Улрике Елерт, професор по клинична психология. По-добре да не се разглежда прибързано този период на промяна като болест. „Това, че нивата на естроген спадат, не означава, че жената изсъхва. И не е задължително да се справя с болката. " Въпросът е, че страхът от менопаузата може да бъде причината за всички болести. Точно както страхът от трудно раждане увеличава риска от следродилна депресия. При жените, които се страхуват от ефектите на менопаузата рано, вероятността действително да изпитват симптоми се увеличава.
Улрике Елерт основно открива причината за тези страхове в обществото. Разбира се, менопаузата е все по-малко тема табу, но разпространява образ на стареенето. „Младите жени трябва да са слаби. Възрастните жени също трябва да са слаби и освен това да са млади. Глупаво е! "
Нормално наддаване на тегло
Идиотизъм, който не е без последствия. Улрике Елер и нейният екип успяха да установят в проучване върху здравето на жените на възраст от 40 години, че участниците спортуват много и стриктно контролират диетата си. Всичко това, за да се избегне наддаване на тегло, средно 4 килограма по време на менопаузата. Това наддаване на тегло обаче е нормално поради две причини. „Първо заради увеличаването на хормона кортизол с възрастта, което води до увеличаване на съхранението на мазнини. И след това поради по-ниските нива на естроген, което косвено води до глад за храна. "