Менопауза, когато всичко се промени; Biodroga
Менопаузата се преживява от всички жени - с повече или по-малко симптоми. По медицинско определение можем да говорим за менопаузата, ако жената не е имала менструация поне 12 месеца. Разбира се, това е само един от многото симптоми, които започват в развитите страни, включително около 45-55 години (средна възраст 51), и могат да продължат много години.
Има три основни хормонално определящи периода в живота на жената. Първият пристига около 10-12 годишна възраст, когато започва менструалният цикъл, вторият, когато жената има бебе, и третият, когато цикълът постепенно се забавя. През 35-40 години между първия и последния цикъл, променлива промяна на хормона също се случва циклично всеки месец.
Думата „менопауза“ означава „края на менструалния цикъл“, така че жената вече няма да забременее, постепенно преминавайки в напреднала възраст. Общата промяна може да бъде разделена на три периода:
- перименопауза: промяната вече започва, но много пъти все още няма много зрелищни знаци. 12-те месеца, които дават диагноза на менопаузата, също са включени в този етап. Преди това жената все още има менструация, но способността й да зачене вече намалява. Нивата на прогестерон също започват да намаляват постепенно, но намаляването на нивата на естроген все още не следва, така че естрогенното доминиране може дори да се развие. Тъй като мастните клетки произвеждат и естроген, жените със значително наднормено тегло могат да имат до два пъти повече естроген, който циркулира в кръвта след спиране на яйчниците, което може да увеличи тяхната чувствителност към рак на гърдата, наред с други неща.
- менопауза: започва 12 месеца след последната менструация, което може да бъде естествен процес или резултат от операция за отстраняване на яйчниците. Забелязано е, че тези, които променят начина си на живот, хранят се по-здравословно и спортуват през този период, може дори да рестартират менструацията си или да имат нежелани симптоми на променящата се възраст.
- постменопауза: по-трудно е да се определи кога да започне. Обикновено се изчислява от появата на симптомите на менопаузата. Нивата на хормоните естроген и прогестерон са напълно определени на постоянен минимум.
В унгарски този период също се нарича променяща се възраст, тъй като не само се пропуска менструация, но се извършва промяна, засягаща цялото тяло и душа. Тази промяна настъпва по-рано при онези, които са получили хирургично отстраняване на яйчниците или е забелязано, че пушенето също може да ускори този процес. Изследователите са установили, че хората в активна връзка развиват симптоми по-късно или са много по-леки от тези, които живеят сами.
Какви са типичните физически симптоми на променящата се възраст?
- преобръщане и след това неуспех на цикъла
- топлинни вълни и студени тръпки, дори последователно
- нощно изпотяване
- безсъние
- наддаване на тегло и по-голямо отслабване
- намалено напрежение на съединителната тъкан (например увисване на гърдите)
- забавен метаболизъм
- остеопороза
- изтъняване, изтъняване, бързо побеляваща коса
Какви са характерните психични симптоми на променящата се възраст?
- намалено енергийно ниво
- промени в настроението
- внезапна нервност, изблици на гняв
- по-бавно мислене и вземане на решения
- намаляване на либидото
Какво се случва с кожата в този случай?
Забавянето на метаболизма засяга всички области на тялото ни. Кожата става по-тънка, по-суха и по-чувствителна. С падането на нивата на естроген кожата може да загуби до една трета от съдържанието на колаген през първите пет години на менопаузата. Най-големият ни орган губи своята стабилност, обем, задържане на вода и излъчване поради изчерпване на хормоните. Кожата - особено от двете страни на бузата - започва да увисва.
Кожата губи своята еластичност и еластичност, в резултат на което контурите на лицето губят формата си, порите стават по-широки и по-видими. На повърхността могат да се появят стари белези и в много случаи може да има повишаване на чувствителността или тенденция към зачервяване и възпаление. Може да се появят ексфолиации, пигментни петна и грапавини в по-малки или по-големи области - не само по лицето, по цялото тяло.