Менопауза и умора как да се борим срещу силната умора

Дотогава динамично, въпреки че карантината ви е в ход, наскоро се чувствате изтощени, без да обяснявате умората си. Най-малкото усилие отнема много енергия и ви кара да се чувствате плоски. Ами ако беше менопауза? Умората наистина е един от предупредителните симптоми на менопаузата, сравнително непознат за жените. Д-р Кристиан Ямин, гинеколог и ендокринолог, обяснява причините за тази умора при наближаването на менопаузата.

срещу

Менопаузата се причинява от стареенето на яйчниковите фоликули, които стават все по-малко чувствителни към хипофизните хормони. Резултат: овулацията вече не е системна, което води до спад в производството на естроген. Този дисбаланс причинява различни нарушения, които характеризират менопаузата.

Умора, симптом на менопаузата

Повечето жени, наближаващи съдбоносната възраст на менопаузата, често се оплакват, че са уморени, когато преди няколко месеца/години все още са избухвали от енергия. Когато все още са активни, те приписват работата си, нуждата от почивки, двойния си живот на работа и у дома. въпреки това, тази умора е по-скоро от порядъка на дискомфорт или дори депресия с които тя е силно свързана. „Умората е неспецифичен симптом, който засяга цялата медицина, и по-специално психиката“, обяснява д-р Джамин. "Трябва да правим разлика между истинска, медицинска астения, психастении. Медицинската астения се проявява с по-голяма умора: изтощаваме се по-бързо за една и съща задача, но се възстановяваме по време на почивка. Психастенията води до умора доста рано сутрин., Която се подобрява по време на деня и след това изчезва вечерта “, описва специалистът.

Разбира се, едното не пречи на другото. Астенията, преживяна от хората на четиридесет години, може да се дължи надруги причини, които трябва да бъдат изключени. За да се припише тази необичайна умора на менопаузата, тя трябва да бъде поставена в контекст, напомнящ на менопаузата или предменопаузата (този период, който предхожда влизането в менопаузата с няколко години: горещи вълни, нередовни периоди, по-дълги цикли. Къси, напрегнати гърди, главоболие: толкова много симптоми, предвещаващи менопаузата, които отразяват спада в естрогена, на който жените са жертви.