Менопауза и борба с отслабването Можете да отслабнете с помощта на vitamamix
Няма коментари за z Коремните мазнини - в законна възраст е законно? Защо талията ни се удебелява в променящата се възраст, тоест по време на менопаузата? Коварното затлъстяване е законно с напредването на възрастта?
срещу менопаузата
Какви са рисковете за здравето от натрупване на мазнини в корема? Какво можем да направим по въпроса? Получавам много въпроси като този за това. Ето отговора ми: Какви промени преживяват жените в променящата се възраст?
Много жени са на прага на променящата се възраст. Многото симптоми, които се появяват поради хормонални колебания, когато наближавате менопаузата, не улесняват ситуацията.
Зрели форми, полезна мастна тъкан
Жените променят възрастта си около 50-годишна възраст, с други думи менопауза, но преди това, в продължение на години, дори години, през периода, наречен перименопауза, функцията на яйчниците намалява, като произвежда по-малко яйцеклетки. Това означава, че в организма се произвеждат по-малко хормони на естроген, прогестерон и тестостерон. Производството на тези полови хормони се поема от надбъбречните жлези и мастните клетки. В резултат на промяната на хормона се променя и менструалният цикъл, докато накрая месечното кървене напълно престане.
Последната година преди менопаузата е периодът на менопаузата и борбата за отслабване. Променящата се възраст или менопаузата е денят, следващ една година след последната менструация. Последици от хормоналните промени по време на менопаузата В резултат на хормоналните промени много жени се борят с редица неприятни симптоми. Топлинни вълни, нощно изпотяване, липса на енергия, умора, вагинална сухота, остеопороза, промени в настроението, раздразнителност, липса на увереност, безпокойство, болки в ставите, главоболие, косопад, външен вид на окосмяване по лицето, намалено либидо влошаване на състоянието на кожата и косата и затлъстяването, особено коремното затлъстяване, много хора, а не менопаузата и борбата за отслабване, но също така прави ежедневието на хората около тях изключително трудно.
Нивата на хормона, макар и стабилни, не намаляват постоянно. Нивата на прогестерон падат по-силно от естрогена, така че е възможно да се развие относително естрогенно доминиране. Това е една от причините за причиняване на топлинни вълни. Променящата се възраст е ясно предупреждение за жените да се подготвят за старостта с подходящи промени в начина на живот, така че да може да бъде приятна както физически, така и психически.
Основната причина за увеличаването на коремните мазнини Във възрастта на промяната жените могат да открият, че за разлика от преди, те не слагат излишни килограми върху бедрата и бедрата, а по корема. Една от причините за това са по-ниските нива на естроген. Терминът естроген всъщност обхваща повече от 30 вида хормони. Тези хормони контролират функционирането на женското тяло по отношение на формата, външния вид и цикъла. Ето защо естрогенът се нарича хормон на красотата и женствеността.
Естрогенът се произвежда главно от яйчниците, но също така се произвежда в надбъбречните жлези и мастните тъкани и в плацентата например по време на бременност.
Естрогенните рецептори се намират навсякъде в телата ни. Те ви помагат с много от вашите задачи. Например, това влияе на нивата ни на енергия, настроение, способност за концентрация, ставите, либидото, качеството на кожата, плътността на костите, овлажнява влагалището, защитава сърцето, увеличава приема на магнезий, защитава мозъка. Жените имат много проблеми с естрогена, защото има много менопауза и се борят да отслабнат от него, където има малко.
Коремните мазнини - законни на възраст?
Когато твърде много естроген циркулира в женското тяло, ние говорим за естрогенно господство. От това много жени са в менопауза и се борят да отслабнат и колкото по-дълга е менопаузата и борбата за отслабване е проблемът, толкова по-сериозни могат да станат симптомите. Основната причина за ниските нива на естроген е променящата се възраст, когато яйчниците спират да произвеждат естроген, но надбъбречната жлеза все още продължава да се отделя в мозъка, мазнините и кожата.
В пременопаузата производството на естроген става непредсказуемо и ниските етапи могат да се редуват с изключително високи етапи. Тъй като нивата на естрадиол падат, метаболизмът ви се забавя, изгаряйки по-малко калории година след година.