Менюта без лактоза - Nicolas AUBINEAU

Предлагам примери за менюта без лактоза
Меню без лактоза 1
Закуска
Черно кафе +/- сладко (интегрална захар)
Овесени ядки в бадемов сок и сироп от агаве
Пюре от лешник
Обяд
Салата от ендивия и ябълка
Филе от мерлуза във фолио
Вечерям
Супа леща
Турция върховна с червен пипер
Зелена салата с орехово масло
Селски хляб
Козе сирене
Печена карамелена ябълка
Меню без лактоза 2
Закуска
Черно кафе +/- сладко (интегрална захар)
Шведски ролки