Меню за седмица 482019 бързи и лесни ястия за една седмица!
Меню за седмица 48/2019
Време е за новото ми меню за седмица 48/2019 и малко реклама за профилите ми в Instagram! Използвате ли Instagram?
Имам два акаунта, този показва храна, подходяща за деца, с изключение на блестящите кученца Instablase, които са подходящи за ежедневна употреба и също са вкусни за децата, вкусни торти и страхотни торти за рожден ден. А другият се занимава с темата „пътуване с деца“. Тук ще намерите всичко свързано с пътувания и пътувания с деца.
Ако се интересувате от една от темите
(или дори и за двете), радвам се, ако ме последвате!
Меню за седмица 48/2019
Седмица на спестяванията №3
Много семейства затягат много коланите си в навечерието на Коледа, бих искал да опитам и това, затова записах колко струват ястията приблизително.
Понеделник: Спагети с мед и доматен сос
Сгответе спагетите ал денте. За медно-доматения сос нарежете лука и малко чесън и задушете в малко зехтин, добавете малко мед и го оставете да се карамелизира, деглазирайте с нарязани домати и подправете със сол, черен пипер, риган и босилек. Изсипете върху пастата и сервирайте.
Разходи за 4 души около 1,50 евро.
Вторник: Картофен гратен със зелена салата
Можете да намерите рецептата тук: КЛИКНЕТЕ
Има и зелена салата с дресинг от медена горчица.
Разходите са около 3,50 евро за 4 души.
Сряда: Ориз на фурна със шунка и сирене
Гответе ориза по нормалния начин в подсолена вода.
В голяма купа смесете сварения ориз, настърган кашкавал, нарязана шунка, настърган морков, нарязан магданоз, яйца, разбити в мляко, топено сирене и половин чаша настърган пармезан. Сол и черен пипер. Разбъркайте добре и изсипете тази оризова смес в намазана с масло форма за печене.
Печете в предварително загрята фурна на 200 ° C за около 30 минути. Малко преди края поръсете с останалия пармезан и печете до златисто кафяво.
Разходи за 4 души: около 4 евро.
Четвъртък: Спанак, пържено яйце и картофи
Цена за 4 човека: около 2,50 евро
Петък: палачинки
Пригответе тесто за палачинки, изпечете палачинките в малко избистрено масло и ги дръжте топли на чиния във фурната. Приготвям тестото без захар, така че мога да го използвам и за обилни ястия. Ядем палачинките със сладко, Nutella, пресни плодове, но също и с шунка и сирене.
Цена за 4 човека около 2,00 евро
Събота: Spaetzle и зеленчуков тиган
Най-бързото хранене досега ... и децата ми го обичат ... Размразете зеленчуковите масла в тенджера с малко вода и задушете леко. Подправете с малко бульон, черен пипер и пресни билки.
Гответе спайца до готовност, добавете малко масло в тигана и запържете леко. След това добавете зеленчуците масло и бульона и разбъркайте всичко заедно. Вероятно. Подправете отново и след това се насладете.
Разходи за 4 души около 2,00 евро
Неделя: Пилешки бутчета, картофени клинове и салата
Накиснете краката в мляко за една нощ, след това ги разтрийте със смес от масло, червен пипер, майорана, черен пипер, сол и мед и поставете върху тава за печене. Пържете на 180 градуса за около 45 минути.
Четвърти картофите, подправете с малко олио, риган, розмарин, сол и черен пипер и след около 15 минути разстелете бедрата върху тавата, така че картофите да са във фурната за около 30 минути.
Има и зелена салата.
Разходи за 4 човека 5.00 евро
Меню на спестяващата седмица за седмица 48/2019
Така че бихме били 20,50 евро за вечеря.
Можете да спестите, като пазарувате веднъж седмично и се придържате към списъка за пазаруване. Често ядем картофи, така че обикновено купувам чувал от 10 кг веднага (най-скоро за 3,99 евро). Ако се предлага месо, което често ядем, купувам още и го замразявам. Поддържам зеленчуковите купички (измити) във фризера и ги използвам за приготвяне на супа и т.н.
За училище/детска градина и работа винаги правя сандвичи и има зеленчуци. Обикновено това е нещото, което изразходва най-много бюджет за една седмица като тази, защото груйз, чушки, домати, грозде, ябълки и банани не винаги са „евтини“. Но това е нещо, без което не искам да правя и затова опаковам кутиите ни, пълни със зеленчуци и плодове. Със съпруга ми също обичаме да ядем репички, кольраби, моркови, репички и др., Но децата не харесват това.
През уикенда често има плодна чиния по обяд или зеленчуков бульон с юфка (мисля, че всички деца харесват юфка супа) от зеленчуковите купички.
Какви съвети имате за спестяване?
Тук можете да ме намерите в Pinterest, там можете да намерите всички мои рецепти и много други идеи:
Повече от седмичните ми планове можете да намерите тук: КЛИКНЕТЕ
Тук можете да намерите идеи за страхотна декорация на маса: КЛИКНЕТЕ
глад.
Просто кликнете върху заглавието на картината и вече сте с рецептата!
- Класическа торта Шварцвалд
Оригинални полски зелеви кифлички
Спагети със специален доматен сос
Футболна бюфет
Надежда от карфиол
Хранене на бюфет с пръсти
Хранене на бюфет с пръсти
Крем от маскарпоне с малини
Вегетариански кюфтета с мед айоли
Пандишпан с кварк