Меню с рецепти за средиземноморска диета

Каква е връзката между вината от Сицилия и средиземноморска диета ще ми кажеш ли Прочетете, ще разберете защо.

Както вече сте прочели в този блог, други вкусове на Сицилия, а не от винения сектор, могат да бъдат обект на статии.

Тези вкусове ме доведоха до наблюдение, това, което несъзнателно правя всеки път, когато се връщам в Сицилия, вид наблюдение, което правим, когато се приближим или надхвърлим четиридесет, нарекох здравето !

Остава след престой, останах изумен от доброто здраве на възрастните хора, тяхната автономност и жизнеността, която ги движи! Разбира се, късметът и генетичното наследство не са свързани с това, но има и хранителна практика, която активно допринася за това наблюдение; средиземноморската диета.

В Сицилия, независимо дали става дума за обикновена храна, семейно събиране или парти, средиземноморска диета винаги присъства на масите, виждам го всеки път.

The Средиземноморска диета или как да „остаряваш добре“ !

Всички вече са чували за средиземноморската диета, наричана още критска диета „рецепта за дълголетие ...” Проучванията за ползите са многобройни и всички се сливат на едно и също наблюдение, този начин на консумация влияе пряко и положително върху здравето. Тези проучвания също показват, че средиземноморската диета позволява, наред с други неща, намаляване на сърдечно-съдовите заболявания, болестта на Паркинсон, но също така и за поддържане на здрав мозък.

---