Меню преди Рецепти за колоноскопия - WE GO WILD
Тази публикация съдържа рекламни и/или платени рекламни връзки.
Последна актуализация: 28 септември 2020 г.
Публикувано на: 2 март 2019 г.
Това е менюто преди колоноскопията, което ще ви помогне да се подготвите за колоноскопията.
Така че решихте да имате огледално изображение на червата. добре дошла в клуба!
Честен съм: приятното и смешното е нещо друго. Ядене на пържола с приятели, поръчване на пица или просто захапване на нещо нездравословно.
Но нямате колоноскопия безплатно. Или е част от скрининга за рак на дебелото черво, или като мен постоянно се борите със стомашно-чревни проблеми.
Ако е последното: Тогава колоноскопията най-накрая може да ви даде информация за това, което се случва там долу.
Можете да разберете в тази публикация
Но на първо място: колоноскопията всъщност не е лоша. Има много по-лоши неща като домашна работа по математика, среща с някой, който има лош дъх или болки в стомаха след всяка шибана хапка.
Ще преминете през следващите няколко дни добре, ако внимателно разгледате диетата си преди колоноскопията.
Най-сложната част от цялата процедура е промяната в диетата преди колоноскопията.
За да можете да направите това лесно, ще ви кажа в менюто си преди колоноскопията какво съм ял и какво съм пропуснал.
Дори ме похвалиха за задълбочената ми подготовка: D
Защо планът за хранене преди колоноскопията помага
Получавате много информация. Относно храненето, процеса, на какво трябва да обърнете внимание и от какво трябва да се въздържате. Твърде много. Не можете да си спомните всичко това.
Да, ще получите информационен лист за изследването на червата. На него ще намерите малко информация за храненето преди колоноскопията.
Но все пак си струва да се създаде план за хранене преди колоноскопията. Така че имате всичко, което можете и не трябва да ядете черно на бяло и веднага с един поглед.
Това ви помага при пазаруване и да не загубите общия преглед.
Препоръка за видео
Промяната в диетата започва пет дни преди колоноскопията. Особено тежко става в деня преди колоноскопията.
Вземете цялата си храна преди диета. Това спестява стреса и трябва да се справите само веднъж.
Ако след това имате цялата храна вкъщи и точен план какво да ядете и кога, нищо не може да ви спре.:)
След колоноскопията започвате практически на 0. Целият ви храносмилателен тракт е празен. Въпреки че това наистина ви гладува, това също така гарантира, че стомахът и червата ви могат да се отпуснат.
Ако в червата не се открие нищо необичайно, най-вероятно просто имате проблеми с правилните и грешните чревни бактерии. Вече имате уникалния шанс да изградите вашата чревна флора.
Пребиотиците и пробиотиците гарантират, че чревните бактерии получават правилните хранителни вещества. Повечето препарати съдържат инулин, който е изолиран от цикория, топинамбур или цикория. Обикновено препаратите са комбинация от пробиотици и пребиотици.
Най-разпространен е екстрактът от цикория. Такъв е случаят и с Inno Gut Cure от Innonature. Тайното оръжие се нарича цикория инулин. Активната съставка от цикория привежда червата в равновесие.
Ако се интересувате от лечение на червата, мога горещо да препоръчам Innonature. Взимам го два пъти в годината - веднъж през есента и веднъж в началото на годината. С Код за отстъпка по невнимание wegowild10 получавате 10% от вашата поръчка. Просто го заявете, когато поръчвате.
За да зарадвате червата си, разтваряте праха във вода и го приемате ежедневно в продължение на две седмици. Вкусът му е леко сладък и в сравнение с подобни продукти наистина вкусен. В допълнение към цикорията в праха има още 6 билкови вещества.
Но вие правите не само нещо добро за червата си, но и за децата. С всяка консерва на Inno Darmkur вие разрешавате едно училищно хранене за деца в Бурунди, Африка.
Няма какво да губите. Защото, ако не сте доволни, можете да върнете чревното лечение за 100 дни.
Какво да ядем преди колоноскопията
Сега ще ви кажа какво можете и какво не можете да ядете. И тогава планът ми за хранене преди колоноскопията да влезе в игра. Ще ви разкажа рецептите в него.
По принцип правилото е: ниско съдържание на фибри и лека храна, която може да се усвоява без проблеми.
- Плодове и зеленчуци със семена (киви, грозде, домати и др.)
- Храни с високо съдържание на фибри (мюсли, пълнозърнест хляб)
- Всички видове билки
- Семена, ядки и ядки от всякакъв вид
- Надуване на храни като бобови растения, чесън, лук, зеле
- Млечните продукти са табу 2 дни преди колоноскопията
Храни, които можете да ядете
Хляб и кифли: Бял хляб, кифлички и сухари.
Спредове: Сладко без семена и кора, като кайсия или праскова. Желета, мед, шоколадов спред (да!)
Гарнитури: Бял ориз, тестени изделия, картофи
Месо и риба: Пиле, пуйка и риба без кожа
Зеленчуци: Винаги варени и белени. Моркови, тиквички, кольраби, броколи.
Плодове: Банани, белени: ябълки, круши, нектарин, кайсии, праскови. Грозде без семена.
Други: Кисело мляко, пудинг, кварк, сладолед, сладкиши без ядки или зърнени храни, геврекови пръчици, чипс
Подправки: Всички подправки могат да бъдат смлени на прах.
Пийте преди колоноскопията
- Минерална вода, билков чай, плодов чай, кафе, мляко, какао, билкови напитки като овесена напитка
- Сокове без високо съдържание на киселина и без фибри, напр. Многоплодов сок, ACE, касис, черешов сок, ябълков сок, зеленчукови сокове
- Бистър бульон без билки
Как изглежда планът ми за хранене преди колоноскопията
5 дни до прегледа
Закуска: палачинки от бяло брашно с банан и сладко
Обяд: бистър зеленчуков бульон с юфка (без билки!), Късозърнест ориз с моркови, тиквички, доматено пюре и червен пипер на прах
Вечер: рула с мед, кисело мляко със сладко и банан, направени на смути
4 дни до прегледа
Закуска: рулца със сирене и кварков намаз (със сол и червен пипер на прах)
Обяд: паста с доматено пюре, рафинирано със сол, черен пипер и къри на прах
Вечер: бистър зеленчуков бульон с юфка, белени тиквички (малки тиквички без семена), риба, пържена с къри на прах в зехтин
3 дни до прегледа
Закуска: препечен хляб с масло, сухари със сладко, обелена ябълка
Обяд: супа с юфка, рибно филе без кожа с варени картофи и варени моркови
Вечер: рула с мед и обелена круша
2 дни до прегледа
Закуска: кисело мляко с банан, обелена ябълка и грозде без семки
Обяд: бистър зеленчуков бульон с тестени изделия, препечен хляб със сирене
Вечер: зеленчуков бульон, паста с доматен сос и рибно филе
И отсега нататък става все по-строг.
1 ден до прегледа
В деня преди прегледа нещата стават сериозни. Сега е време да постим! Планът за хранене преди колоноскопията не е точно акцентът. Но за щастие скоро ще свърши оттук нататък:)
Закуска: препечен хляб и сухари със сладко и мед
Обед: бистър зеленчуков бульон без пълнежи
Вечер: бистър зеленчуков бульон без вложка + част 1 слабително
Когато започнете да пиете слабителното зависи от това кое ви е предписано.
Бульон, билков чай или сладкиши помагат срещу глада.
▶ СЪВЕТ: Отслабнете, изградете мускули или се храните здравословно? С Ние ставаме годни с We Go Wild можете да постигнете фитнес целта си! Съберете своя хранителен план тук. Само за ограничен период от време: -20% за всички планове!
›Открийте We Go Fit сега
В деня на колоноскопията менюто се характеризира с вода, чай и лаксативи. Очите затворени и продължете! След колоноскопията можете да се поглезите с нещо вкусно:)
Моето заключение
Менюто преди колоноскопията не е толкова скучно. Можете да ядете толкова много, докато се наситите. Това, което записах тук, е план, който направих с моя лекар и в проучвания. Надявам се, че сте намерили някои улики и идеи за рецепти!:)
Успех и здраве!
Вашият имейл ще бъде изпратен до MailChimp (услуга за бюлетини). Повече информация в нашата политика за поверителност. Ще получите връзка за потвърждение, с която можете да се абонирате за бюлетина.