Меню f; r младежи 16-18 години 10-12 души
Член от 17.07.2003
87 публикации (ø0.01/ден)
Какви други предложения за рецепти имате за мен?
Член от 29 март 2006 г.
183 публикации (ø0.03/ден)
Надяваме се, че \ "младежките самодостатъци \" са предимно жени. С мъжкия вариант гарантирано няма да пристигнете с това меню.
Член от 25 юли 2004 г.
68 публикации (ø0.01/ден)
Член от 15 декември 2005 г.
1 204 публикации (ø0,22/ден)
ако искате да отговаряте на общия вкус, можете също да приготвите спаецле (в какъвто и да е цвят, т.е. например зелен със спанак) и да го поднесете като Kässpatzn или с лучено-сметанов сос и т.н., или, по-малко богат, с Доматен или друг зеленчуков сос.
В противен случай бихте могли да приготвите кнедли с хляб или картофи (кнедли също са чудесни за приготвяне от всякакви зърна) с гъби.
Или доматен ориз (червено-бял) с рагу от гъби от тиквички (зелено-кафяв).
Или бургери със зърно (особено вкусни със сирене и ядки) на руло с лист маруля, домат и домашен сос от кетчуп. В такъв случай откривам, че разликата до бургер с месо не е толкова голяма и човек не е разочарован от фалшиви очаквания.
Или зеленчукова лазаня, но не задължително със зелена спелта като \ 'заместител на месото', според моя опит има много проблеми с това.
Или кюфтета, направени от соеви кюфтета/гранули (имам рецепта, която се доближава много до вкуса на кюфтетата, ако се интересувате ---> KM), тогава ще имате бобови култури с вас, въпреки че аз лично нямам толкова силно обработени неща мисля, че е страхотно.
Що се отнася до предястието, просто го правете като сурови зеленчуци, които всеки може да си приготви за нула време, защото работата е възпиращ фактор, ако тепърва започвате да се грижите за себе си и не сте такъв изрод за готвене. Напр. Салата от моркови и босилек или домат и зелен лук или цвекло и агнешко маруля или ананас/салата от ябълка и кисело зеле или цикория и портокал, можете да различавате в зависимост от цвета.
Това, което също мисля, че е много важно, са прости рецепти, които използват само шепа съставки. Отначало нямаше да приготвя рецепта, за която първо трябваше да купя цяла лате от подправки. Освен това има сортове сурови храни, които лесно се порционират, защото кога човек управлява цяло зеле или броколи и т.н., ако не искате да ядете едно и също нещо няколко поредни дни? Поне разнообразието е много важно за мен.
Десертът ми звучи достатъчно просто и освен това много вкусно. Като алтернатива можете да приготвите червено/зелено зърно с ванилов сос или грис каша с плодов сос или пържен ананас/банан с бадемови люспи и мед или просто кварк с кисело мляко и малко разбита сметана и плодове или друг нарязан плод или просто мед и Джинджифил или конфитюр, разбъркани в ястието с кварк.
Може би има едно или друго предложение за вас.