Медът е полезен продукт за мозъчната функция, Доставка на мед вкъщи, мед в Запорожие
Медът е полезен продукт за мозъчната функция
Нашите предци са използвали мед в продължение на няколко хилядолетия за лечение на много заболявания. Според многобройни проучвания на учени, приемайки мед, можете да укрепите имунната система, да намалите нивата на холестерола, а проучванията показват, че медът има положителен ефект върху умственото развитие на децата. Медът помага за подобряване на състоянието на кожата, регулира стомаха и червата, има благоприятен ефект върху сърдечната дейност, регулира кръвното налягане, кръвната захар ... и дори благодарение на меда можете да отслабнете!
И ако смесите мед с лимон и излеете топла вода, това е отлично средство за лечение на настинки.
Защо медът е полезен за мозъчната функция?
Самото значение на въглехидратите.
Нашият мозък се нуждае от глюкоза, защото тя е единственият източник на енергия за мозъка. Всяка нервна клетка абсорбира глюкозата от кръвта. Нашият мозък консумира 20% от енергията, необходима на тялото като цяло. Мозъкът е способен да асимилира дори много малко количество глюкоза, така че трябва да му бъде осигурено постоянно снабдяване с въглехидрати (особено ако сте ангажирани с умствена работа). За целта ще трябва да консумирате мед заедно с ядки и сушени плодове, които съдържат прости смилаеми захари.
За да избегнете резки колебания в кръвната захар, използвайте мед за закуска, опитайте се да ядете въглехидрати на малки порции 4-5 пъти на ден.
Серотонин Е невротрансмитер, отговорен за обработката на информация в мозъка. Образува се от триптофана, открит в меда. Серотонинът влияе върху чувствителността на организма към болка, учене и нашето настроение. Медът също така съдържа витамин С и мастни киселини, които помагат да се увеличи производството на серотонин.
Желязо. Много голяма зависимост на нашето тяло от нивото на желязото, защото от този компонент зависи дейността на тилната част на мозъка, лявото полукълбо, както и умствените способности. Желязото е незаменимо за активната работа на мозъка, тъй като активира от своя страна биологично активни вещества, които са необходими за синтеза на протеини. С недостиг на желязо с микроелементи, води до нарушаване на плавността и познанието.
