Медитацията на Камила Кабело помага
Камила Кабело: Медитацията помага
17 март 2020 г. - 8:30 ч. Сутринта
Камила Кабело съветва феновете си да медитират по време на кризата в Корона.
23-годишният поп музикант е убеден, че определен вид медитация, която се занимава с доброта и доброта, е идеален за настоящата трудна ситуация в световен мащаб. С медитацията, която включва и малка молитва за близките му, Камила вярва, че може да защити податливите на вируса и да разпространи любовта. В Instagram преводачът на „Сеньорита“ написа до снимка за медитация: „В тези времена, особено при младите хора, дори когато сме здрави, трябва да проявяваме съпричастност и да помагаме на другите, които страдат. Всички сме в него, оставете го Така че не пренебрегвайте рисковете на другите. Нашата отговорност е да пазим всички в безопасност. "
По-късно Камила записва инструкциите за медитация за своите последователи, за да могат да изпробват успокояващата техника сами вкъщи. "Просто следвайте тези инструкции," започва тълкувателят на "Хавана", "Затворете очи и седнете с изправен гръб, усетете силата на гравитацията, която приземява тялото ви. Вдишайте три пъти дълбоко и след това забележете естествения поток на дъха си. [.] Когато си." Умът стои неподвижно: Представете си всички на този свят, възрастните хора, хората с проблеми с дишането и слабите, представете си хората, които са слаби, техните семейства и кажете: „Оздравяйте. Бъдете в безопасност. без болест. Бъдете здрави. " Повтаряйте, докато наистина не ви удари сърцето. "