Медитацията и сега ефекти върху мозъка Femme днес MAG

Вече не можем да преброим добродетелите на медитацията. Той не само насърчава релаксацията, но и стимулира имунната система, дихателния капацитет и ограничава риска от сърдечни проблеми. Е, изследователи от Кан откриха, че тази практика също ще помогне на мозъка да остане (много) млад.

сега

Като част от изследователски проект, ръководен от Inserm, за благосъстоянието и психичното здраве на възрастните хора, учените сканираха мозъка на Matthieu Ricard (представител на Далай Лама във Франция) и петима други ентусиасти по медитация над 65 години. И резултатите, разкрити от Ouest-France, са поучителни. Техният челен лоб и островна кора, две части от нашето сиво вещество, които са склонни да се свиват с възрастта, са със същия размер като тези на 30-годишно дете. !