Медитация, вътрешен източник на благосъстояние - блог
Категории
-
Аюр-вана
- Храносмилане, транзит и отслабване
- Здраве според Аюрведа
- Аюрведични растения
- Аюрведични рецепти
- Аюрведични тайни за красота
- Интимен живот
- Йога
Сподели на:
На Запад откриваме малко изненадани, че стресът може да е в основата на сърдечни заболявания, умора, депресия и т.н. ... Аюрведа все още е възприела съвестта и от дълго време е пълноценно решение за евакуация на този стрес и за да се избегнат много заболявания: медитация! Това е прост и ефективен метод на лечение, който може да се практикува абсолютно навсякъде, стига да решите.
В Аюрведа това, което чувстваме отвън или как се възприемаме, ще окаже влияние върху нашата среда и следователно огледален ефект върху нашето собствено съществуване. Например, ако сме щастливи, ще сме склонни да се обграждаме с хора от същия тип темперамент и следователно да получаваме радост толкова, колкото и да я разпределяме. Смисълът на медитацията е, че тя действа върху своите „вълни“, за да ни помогне да намерим в себе си чист източник на чувства, в който се чувстваме добре. Това, което искаме да пуснем, но и да усетим от другите.
Концентрацията, ключов елемент
Знаеше ли ?
Докато Аюрведа лесно говори за „медитация“, на Запад тя е по-често наричана „медитация на вниманието“. В действителност тя се разиграва повече върху формата, отколкото върху веществото. Опростената среда, без статуя на Буда или гонг, и изчезването на прекалено абстрактни концепции популяризираха медитацията на вниманието и позволиха на тази идея да влезе в ежедневието на голям брой хора. Станете инструмент за справяне със стреса, медитацията на вниманието набира все повече и повече успехи и нейните вариации се намират закотвени в съвременния свят с управление на вниманието или внимателен спорт ... Медитацията според Аюрведа, по-традиционната, е момент на успокоение, където вие просто се чувствате в хармония със себе си, без преценка и следователно добре с другия ...