Медитация при пълнолуние за космическа проекция и изживяване на разширения Аз! Симрат
Луната е магическо небесно тяло. НА лунните фази ни влияят, нашето благосъстояние, състоянието на нашето тяло, нашите емоции, съзнателните и подсъзнателните части на ума ни и по този начин влияят върху развитието на нашия живот.
Намаляваща луна
Този период е между Пълнолунието и деня преди Новолунието. Това е най-доброто време да премахнете неща, взаимоотношения или ситуации от живота си, които вече не ви служат. Това обаче не е най-добрият момент за започване на нови олги.
Новолуние
При новолуние или при най-ниското енергийно ниво. Това е добър ден за поддържане на лимон и вода бързо. Постът продължава от изгрев до следващата сутрин. Можете да прекъснете гладуването със закуска.
Изгряваща луна
Този период тече от Новолуние до деня преди Пълнолуние. През това време енергията на тялото се движи към горните чакри. Време е да започнем нови неща, да вкараме нови хора и взаимоотношения в живота си или да ускорим развитието на нашите специални проекти.
11 дни след Новолуние
Йоги Бхаджан учи, че това е времето, когато сте в перфектен баланс. Системата на ендокринните жлези се възстановява и обновява напълно по това време. Метаболизмът ви се променя, така че ако ядете леки, зелени храни или просто приемате вода и лимон, здравето ви ще бъде перфектно. Яжте много леко през целия ден. Яжте веднъж и пийте лимонова вода през останалата част от деня.
Пълнолуние
Вие сте много приповдигнати в Пълнолуние. Вие сте на най-високо енергийно ниво. Изборът на вашето тяло работи максимално. Защитете енергията си, за да можете да се възстановите. Опитайте се да пиете само течности този ден. Ако смятате, че трябва да ядете, просто пийте млечни продукти (но не пийте студено мляко от хладилника. Оставете да заври, докато започне да се пени, след това намалете температурата, така че да ври бавно за още 5-10 минути. Докато готвите, можете да добавите щипка смляна куркума, щипка черен пипер, канелена пръчица или няколко щипки джинджифил, за да намалите лигавия страничен ефект.)