Диета; мислиш ли

Здравейте всички

Ето ме, на 25 години съм, меря 1м63 за 79 кила.

Бих искал да отслабна с 20 килограма и това доста бързо най-после за по-малко от година имам предвид.

Един приятел ми разказа за диетата на пара. Тя отслабна много бързо, трябва да кажа, затова си казах, че не?

Направих малко проучване в интернет и не чух нищо друго освен добри неща за тази диета и хората, които издържаха, загубиха около 20 килограма за 6 месеца: мечтата за мен хаха

Бих искал да имам мнения относно тази диета. Тествали ли сте го? ако е така, наистина ли е добра диета, която ви кара да губите достатъчно бързо, без да сте прекалено гладни през деня?

Също така бих искал да знам коя риба е добре да се яде на диета? Ами ако бяха разрешени нарязани пилешки гърди и пилешки пържоли?

Благодаря ви за отговорите ^^

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

---