MedimiX - Лека смесена диета

Лесна смесена диета

лека

Храните трябва да бъдат обработени по такъв начин, че да улеснят храносмилането. Цялата храна е премахната от трудно смилаеми части, фибрите, кожата и семената са отстранени. Нагряването и готвенето се готвят до омекване или се готвят, докато омекнат или се приготвят на пара. Ястията се приготвят с малко мазнина. Препоръчително е да изтръскате топлината, преди да я приготвите. Леко подправете. Задайте графика по различни начини. Нека бавно хващаме всяка хапка и всяка хапка. Препоръчват се узрели, сурови плодове, варени плодове и консервирани плодове.

Супи: люти, костни, дехидратирани, мляко, зеленина, кимион, зелен грах, зелен фасул, царски боб, целина, карфиол, картофи, гъби, боб, грах, супа от леща.

Покривки за супи: препечени кубчета хляб, крупи, ориз, вкусни юфка, яйца

Зеленчуци: спанак, скариди, див лук, кралски грах, зелен грах, зелен фасул, деликатеси, картофи, тиква, карфиол, пащърнак, сух боб, леща.

Круши: варени, настъргана тортила, кимион или пържен кимион, картофи от магданоз, картофено пюре, картофено пюре. Задушен ориз с магданоз и гъби. Печена крупа, тестени изделия, естрагон, варени, юфка.

Измервания: гъби, копър, зеленчуци, киселец, целина, ябълка, череша, цариградско грозде, дюля измерване.

Подправки: семена от кимион, магданоз, тюркоаз, ванилия, лимонова кора.