MediFat - Защо не съм свършил от седмици

Той е медицински експерт по тонизиране

• Начална страница
• За нас
  • Системата MediFat
  • Бизнес лидери
  • За клубната система MediFat
  • Картинна галерия
  • Програма за дарения на MediFat BALANCE
  • Ágnes Gajdács: Моето призвание е моята мисия
  • Състезание
• Нашите услуги

  Защо не ми свършва от седмици? Изпратете с писмо Печат

  Защото.

  Би било добре да намерим отговора на този въпрос възможно най-скоро. Колкото по-дълго теглото ви застоява, толкова по-вероятно е скоро да се откажете от загубата на тегло. Чувството на отчаяние, вина и безпомощност все още се бори с желанието да отслабнете.

  Кой печели? За съжаление, през повечето време публикуването.

  Но не е задължително да се случи сега. Стигнете до края на проблема, разберете какво причинява спирането на отслабването!

  Можете да прочетете за първите 10 неща, които трябва да направите веднага, но първо малко напомняне за етапите на отслабване:

  Независимо дали става въпрос за загуба на тегло или наддаване на тегло, промяната в телесното тегло винаги е по-кратка - на по-дълги етапи, така че стъпка по стъпка се провежда.

  Етапи на отслабване:

  1. Динамичен, известен също като раздел за отслабване: Ако успеете да създадете липса на енергия в тялото си (консумацията на енергия е по-висока от енергийния прием) и отслабвате, вие сте на този етап. В динамичната фаза теглото се променя лесно.
  2. Статична, известна още като теглоносеща секция:В момента няма промяна на теглото. Това е така, защото човешкото тяло регулира промените в телесното тегло (и телесните мазнини) чрез сложни нервни и хормонални механизми и записва само теглото и телесния състав, които признава като стойност, която трябва да се поддържа, когато загубата на тегло е спряла. В статичната фаза основната цел е да се коригира телесният състав на ново ниво. На този етап се извършва и психическа фиксация на нови физически измерения.

  Колко трае динамичната фаза на отслабване и колко дълго е телесното тегло в статичната, носеща тегло фаза зависи от няколко фактора: напр. индивидуални характеристики (напр. възраст, пол), хормонален статус.

  Какво можете да направите, ако теглото ви застоява за няколко дни, 1-2 седмици?

  1. Приемете, че организацията работи по този начин, редуването на динамични и статични фази е нормален процес. Освен това се записват теглото и телесният състав, постигнати до момента във фазата на носене.
  2. Задържането на вода преди менструацията може да е причина за стагнация, изтърпете тези няколко дни.
  3. Продължавайте да отслабвате търпеливо, както знаете правилото: всяка фаза на отслабване рано или късно е последвана от фаза на отслабване!

  ---