Медицинският пост на Брег компетентно за здравето на ilive

Член медицински експерт

Идеята за терапевтичното гладуване, която датира от древни времена, постепенно е проникнала в различни краища на нашата планета. Така че в Съединените щати тази идея е вдъхновена от американски лидер, натуропат, артист и като цяло много позитивен човек, Пол Браг.

Въпреки объркването, което царува в годините на раждането (от документите, които го писаха, роден през 1895 г., въпреки че самият Павел твърди, че се е случило 14 години по-рано), може да се твърди, че Браг е водил достоен живот. Той почина на 81-годишна възраст от инфаркт, причинен от продължително задушаване при сърф инцидент и от лош терапевтичен подход. Фактът, че възрастен мъж язди възрастта си, е доказателство за доброто му здраве, с което не всички млади мъже могат да се похвалят. Освен това, след като отвориха тялото на Брег, лекарите бяха много изненадани от състоянието на вътрешните му органи, което приличаше на това на млад мъж.

Каква беше причината за такова запазване на тялото на Пол Браг? Най-вероятният отговор е начинът му на живот. Браг вярва, че човешкото здраве се дължи на следните 9 фактора, извикани от него от същите лекари:

слънцето
свеж въздух
чиста вода
здравословни храни (направени от сурови плодове и зеленчуци, които трябва да представляват поне 60% от общата диета на човека),
гладуване (гладуване), което се разглежда от Bragg като прочистваща процедура, която помага за възстановяване на здравето без лекарства.
физическа дейност
адекватна почивка (задължително след физическа или умствена активност),
поза (здравето на другите органи зависи от състоянието на гръбначния стълб, но правилната стойка изисква правилно хранене и грижи за тялото ви),
човешкият дух, който помага за преодоляване на зависимостта.

Както можете да видите, Пол Брег отнася гладуването като категорията на важните фактори, които осигуряват здравето и дълголетието на човека, което само потвърждава лечебната сила на глада. Вярно е, че подходът му към лечението на тялото по този начин се различава донякъде от идеята на руския лекар Ю.С. Николаев.

Системата за медицинско гладуване на Paul Bragg предвижда по-кратък период на гладуване (не повече от 10 дни). Според неговата теория за превантивно гладуване за здраве, дългосрочното гладуване може да навреди на човека и дори да доведе до смърт, което обяснява негативното отношение на Брег към 21+ дни гладуване за Ю.С. Николаев.

Самият Браг практикувал от 1 до 1,5 пъти на ден и на всеки три месеца бил гладен в продължение на една седмица. Той беше по-верен на необходимостта от пост в болницата, въпреки че не отричаше, че дългосрочното наблюдение на състоянието на пациента е от голяма стойност. По-специално, изследването на състава на урината няколко пъти на ден дава възможност да се оцени функционалността на бъбреците. Ако твърде много токсини се отделят от тялото, това води до претоварване на бъбреците. В този случай е по-добре да прекъснете гладуването и да се върнете към него след известно време.

Брег обръща специално внимание на подготовката за глад. Той препоръчва да започнете с кратки съобщения (не повече от 36 часа) веднъж седмично. Ако искате да гладувате по-дълго (3-4 дни), ще трябва да се подготвяте няколко месеца, като отказвате закуска или сутрин ядете само пресни плодове.

След отказ от храна в продължение на 7 дни, Браг съветва да се прибягва само когато тялото след няколко месеца ще свикне със седмичните съобщения. А медицинското гладуване за 10 дни, според него, може да се опита само ако човек е прибягвал до 1,5-7-дневни курсове за известно време. Тоест това е дългосрочно постепенно привикване на тялото и специална подготовка за прочистване със здравословна диета.