МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТИ ЗА СЕНИОРИ Витамин С намалява бръчките в света
Актуализирано: 05/03/17 - 00:40
Витамин С намалява бръчките. С увеличаване на възрастта кожата губи своята еластичност и се образуват бръчки.
В този случай кремовете разкрасяват кожата, казва дерматологът Улрих Клайн от Witten. Те трябва да съдържат съставки като витамин С, хиалуронова киселина, витамин Е и плодова киселина. Освен това слънцезащитните кремове и здравословното хранене намаляват бръчките. Плодовете, зеленчуците и плодовете играят роля за това, според специалиста. "Препоръчват се и масажи на лицето: Те насърчават кръвообращението и са полезни за хората."
Ако пикочният мехур е нервен: потърсете релаксация
Слабият пикочен мехур може да се дължи не само на физически причини - стресът също може да бъде причина. Тогава техники като йога или тай чи могат да помогнат на засегнатите да се отпуснат, обяснява съветникът "Здрав пикочен мехур" на Германската лига за възрастни. В крайна сметка това означава, че засегнатите не чувстват, че трябва да ходят до тоалетната толкова често.
Бабите и дядовците трябва да се ваксинират
Ако внуче е на път да пристигне, най-добре е бъдещите баби и дядовци да проверят собствения си статус на ваксинация. „Тъй като магарешката кашлица може да бъде животозастрашаваща при кърмачета, бабите и дядовците определено трябва да бъдат ваксинирани срещу нея“, обяснява Вибке Хеленбранд от отдела за превенция на ваксинацията на Института Робърт Кох. Не можете да защитите най-малкия веднага. Следователно хората около тях трябва да бъдат ваксинирани. „Тетанусът и дифтерията се ваксинират срещу коклюш като тройна ваксина“, обяснява Хеленбранд. Тъй като възрастните - независимо от възрастта - трябва да се ваксинират срещу тетанус и дифтерия на всеки десет години, тази тройна ваксинация има смисъл.
Изтриването също е на сърцето
Пожарникарите, които участват в пожарогасителни операции, имат значително повишен риск от инфаркти по време и след операциите си. Според "Ärzte Zeitung" британски учени сега са разбрали какво точно се случва в сърдечно-съдовата система по време на такива пожарогасителни операции. Десет здрави пожарникари или са участвали в няколко учебни звена в пожарен симулатор, или са извършвали леки дейности, характерни за служителите в контролните центрове. Наблюдаваните физиологични реакции биха могли да обяснят повишената честота на инфаркта, подчертават авторите на изследването. Тъй като се оказа повишена склонност към тромби, повишено активиране на кръвните тромбоцити и ограничена функция на кръвоносните съдове. Това са всички централни механизми в развитието на инфаркти. Все още обаче не е ясно дали мерките за рехидратация или активното охлаждане намаляват рисковете. ама