Медицински център за хъркане Праин Букурещ

За нормален слух и външен вид

Букурещ, сектор 1
Calea Dorobanti nr 32 A (седалище на бившата поликлиника Sahia) - влезте отзад, str Ion Voda Caragea nr 1 et 1 corp A и C
Понеделник-Петък = 08.00-14.00
:. = 14-21,00
Събота, неделя, законни празници = Liber
Спешно тел 021.211.34.30
Срещи на: 0212113430 | 0212108476

хъркане

Други фактори, които могат да допринесат за хъркането, са:

Ако тази област се срути достатъчно, дихателните пътища се стесняват или се запушват (блокират).
Стесняването или запушването на дихателните пътища нарушава въздушния поток, което причинява
мекото небце и увулата да вибрират, като по този начин удрят задната част на врата, причинявайки
хъркане. Сливици и аденоиди (хронично увеличаване на фарингеалните сливици
разположени зад ноздрите (популярно наричани "полипи") също могат да вибрират, причинявайки хъркане.

Колкото по-тесни са дихателните пътища, толкова по-трудно вибрират тъканите и толкова по-хъркане става.
шумен. Хъркането не се появява извън съня, тъй като мускулите на врата остават фиксирани
тъканите в задната част на врата. По време на сън този мускул се отпуска,
позволявайки на тъканите да си сътрудничат. Хъркането може да бъде толкова силно, че хората да спят
заедно с този, който хърка може да бъде събуден от сън.
Хората, които хъркат, често се събуждат уморени от сън. Има изследвания, които приличат на хъркане
може да причини сънливост през деня и че интензивността на хъркането е обратно пропорционална на
качеството на съня, т.е. колкото по-висока е интензивността на звука, толкова по-малко спокоен е сънят. Хъркането може да доведе до сънна апнея или синдром на съпротива на горните дихателни пътища. Това са състояния с по-висока степен на тежест, отколкото само хъркането.

Консултация със специалист

Ако Вашият лекар подозира сънна апнея, лекувайте го
нарушения на съня, може да извършва и интерпретира тестове, необходими за диагностика. Тези лекари
те обикновено са невролози или пулмолози. Ако препоръчват използването
за апарат за орално дишане е необходимо да се консултирате със зъболекар.

Важна част при диагностицирането на хъркането е подчертаването на неговото присъствие или отсъствие
сънна апнея пациент. Специалистът ще извърши физически преглед и анамнеза на пациента
Това е заболяване, но тъй като не може да диагностицира сънна апнея, обикновено го прави
извършва проучване на съня (пациентът се проследява и се извършват определени изследвания през
докато спи), ако се подозира това състояние.

Международните асоциации препоръчват:

- скринингови прегледи за хъркане, по време на рутинни прегледи на деца
- при съмнение за сънна апнея се препоръчва цялостно проучване на съня.

Хъркането се лекува чрез промяна на начина на живот, което включва загуба на тегло (ако
необходимо е), отказване от тютюнопушенето, промяна на начина на сън (спане на страна вместо
спане по гръб) и избягване на алкохол или успокоителни преди лягане. Ако
Хроничната назална конгестия е причина за хъркане, могат да се използват лекарства като вазодилататори
назални деконгестанти и инхалационни кортикостероиди. Орални респиратори
избутайте езика и челюстта напред, като по този начин подобрявате дишането. Ако хъркането продължава, въпреки че продължава
лечение по-горе, може да се опита да използва устройства, които непрекъснато осигуряват a
въздушен поток с положително налягане. Друга възможност за лечение е операцията.

Първоначално лечение и поддържане

Лечението на хъркането чрез промяна на начина на живот често е успешно.
Промените в начина на живот включват:
- загуба на тегло (ако е необходимо)
- едно и също лягане всяка вечер и достатъчно сън
- препоръчително е позицията по време на сън да бъде на една страна, а не на гърба; такава позиция
може да се поддържа по време на сън, както следва: шийте малък джоб в средата на гърба
на пижамата блуза, в която се вкарва тенис топка
- избягвайте алкохола и успокоителните преди лягане
- отказване от тютюнопушенето
- повдигане на главата на леглото с 10-15 см, с помощта на някои тухли, вмъкнати под краката на леглото
(Използването на възглавници за повдигане на главата и горната част на гърдите не е ефективен метод)
- бързо лечение на респираторни заболявания като алергии и настинки
- използването на специални назални устройства, които увеличават диаметъра на ноздрите и подобряват потока
въздух, влизащ през ноздрите.

Ако има запушване на носа, препоръчително е да почистите ноздрите или да използвате някои
лекарства като назални деконгестанти и инхалационни кортикостероиди
(назално). Тези лекарства увеличават отварянето на дихателните пътища, позволявайки проникване
по-лек въздушен стълб и по този начин може да намали хъркането. Въпреки това деконгестанти
назални спрейове не трябва да се използват дълго време. Оралните респиратори могат да бъдат
понякога полезно при лечение на хъркане, особено ако е причинено от положението на долната челюст
по време на сън. Ако вашият спящ партньор е притеснен от хъркане, той/тя може да използва тапи
за уши или аудиокасети с околна музика или естествени звуци, които могат да покрият
хъркане. Ако лицето продължи да хърка, е необходима специализирана медицинска консултация
за да се подчертае наличието на синдром на съпротива на горните дихателни пътища и апнея
обструктивен сън.

Лечение в случай на обостряне на заболяването

Хъркането може да бъде предотвратено чрез:
- избягвайте алкохола и лекарствата, които забавят дишането ви, като напр
успокоителни и транквиланти;
- лека диета, упражнения и поддържане на телесно тегло близо до нормалното тегло;
- едно и също лягане всяка вечер и достатъчно сън; режим на съня
редовно предлага по-добра почивка и по-спокоен сън, които намаляват хъркането;
- препоръчително е позицията по време на сън да бъде на една страна, а не на гърба; такава позиция
може да се поддържа по време на сън, както следва: шийте малък джоб в средата на гърба
на пижамата блуза, в която се вкарва тенис топка;
- Отказ от пушене: Това води до намаляване на възпалението на дихателните пътища, което може да допринесе
при стесняването им;
- повдигане на главата на леглото с 10-15 см с помощта на някои тухли, вмъкнати под краката на леглото
(използването на възглавници за повдигане на главата и горната част на гърдите не е ефективен метод);
- своевременно лечение на дихателни заболявания, като алергии и настинки; дихателни проблеми
увеличават риска от хъркане.

Амбулаторно лечение
По принцип хъркането е състояние, което се лекува първо у дома.

Това лечение включва:
- загуба на тегло: много хора, които хъркат, са с наднормено тегло; отслабване
помага за намаляване на стесняването на дихателните пътища и може да намали или премахне хъркането
- ограничаване на консумацията на алкохол и наркотици: злоупотреба с алкохол и определена консумация
Лекарствата, особено успокоителни или транквиланти, преди лягане могат да влошат хъркането
- едно и също лягане всяка вечер и достатъчна продължителност на съня: графикът на съня
редовно осигурява по-добра почивка и по-спокоен сън, който намалява хъркането
- препоръчва се позицията по време на сън да бъде на една страна, а не на гърба, като например
позиция може да се поддържа по време на сън, както следва: шийте малък джоб в средата
задната част на пижамата блуза, в която се вкарва тенис топка
- своевременно лечение на дихателни заболявания като алергии и настинки: проблеми
дихателните пътища увеличават риска от хъркане
- използването на специални назални устройства: които увеличават диаметъра на ноздрите и подобряват
потокът на въздуха през ноздрите.

Лекарствата могат да предотвратят или намалят хъркането, когато причиняват назална конгестия.
Това обикновено се причинява от настинки или алергии. Лекарствата могат да прочистят носните кухини,
позволявайки по-добро преминаване на въздух, който навлиза в ноздрите при дишане и по този начин допринася за
намаляване на хъркането. Назалните деконгестанти и инхалационните кортикостероиди намаляват задръстванията
назално, но последното може да се използва само за кратко.

Алтернативното лечение включва устройства, които непрекъснато осигуряват поток от въздух под налягане
положителни, орални респиратори и специални назални апарати, които увеличават диаметъра на ноздрите
и подобряване на въздушния поток през ноздрите. Корекциите на диетата могат да бъдат полезни при
лечение на хъркане, за хора с наднормено тегло и с това състояние.
Оралните респиратори понякога могат да бъдат полезни при лечение на хъркане, особено ако
причинява се от положението на долната челюст по време на сън. Устройства, които осигуряват непрекъснато
Въздушният поток с положително налягане е стандартното лечение за сънна апнея, но
рядко се използват при лечение на хъркане.