Медицинска маска
Медицинската маска е изключително ефективен метод за предотвратяване на заболяване, настинка или респираторен вирус. Маската за уста може да се носи както от болни хора, за да се предотврати разпространението на вируса, така и от здрави хора, за да се предпазят от евентуално заболяване.
Медицинска маска - ползите от носенето на маска за уста през сезона на грипа и вирусите
Медицинската маска е ефективен филтър срещу вируси. Грипът, настинките и респираторните вируси се предават чрез въздушни частици и не е необходимо някой да киха или кашля до нас, но е достатъчно да сме около този човек, за да сме склонни към болести. Поради тази причина голямата полза от хирургическите маски е, че те предотвратяват предаването и контакта на вируси по въздух.
Как да носите медицинска маска правилно
Медицинската или хирургическа маска винаги се носи с цветната страна отвън, по подразбиране, с бялата страна от вътрешната страна. Много е важно носът, брадичката и устата да са перфектно покрити, поради което при поставянето му върху лицето трябва да се притисне здраво, така че страните на медицинската маска да са залепени за бузите. По този начин въздушният трафик под маската е много ограничен.
Докато носите медицинска маска
Много важно предупреждение в това отношение е фактът, че медицинска маска се носи само веднъж. Маската за уста е за еднократна употреба и трябва да се изхвърля в хигиенно състояние, когато се намокри. Медицинската маска няма точно определено време, в което е ефективна, поради което, когато се намокри, трябва да се смени, като това е важен детайл, който трябва да се има предвид, тъй като повечето патогени се развиват във влажни условия.
Кой трябва да носи медицинска маска през сезона на грипа и вирусите
Няма строг протокол за защита на носенето на медицински маски, но хората, които трябва да носят маска за уста по време на грип, настинка и респираторни вируси, са болните, тези, които искат допълнителна защита и тези, които имат нисък имунитет. Също така, ако влизате в контакт с хора, които са изложени на висок риск от грип, вирус или настинка, например когато отивате в болница, препоръчително е да използвате маска за уста. Също така хората, които влизат в контакт с големи маси хора, например в градския транспорт, трябва да носят медицинска маска.
Други методи за защита срещу грип, настинки и вируси
Отвъд маската за уста е много важно да си мием ръцете често, енергично и да не докосваме лицето с дланите. Когато кихаме или кашляме, трябва да предпазваме устата си с ръка, а не с длан, както повечето се изкушават да направят. Хората, които са болни, също трябва да останат вкъщи и да избягват контакт с други хора, за да предотвратят разпространението на вируса. От друга страна, укрепването на имунитета с естествени добавки на основата на ехинацея, прополис, морски зърнастец, витамин С и яденето на сурови плодове и зеленчуци може да помогне на тялото ни да се бори ефективно, ако сме влезли в контакт с вирус. Избягването на силно населени райони, когато рискът от грип и настинка е много висок, може да бъде благоприятно за намаляване на риска от заболяване.
Къде да вземете медицинска маска
Медицинската маска е стерилен продукт и винаги трябва да се купува от аптеките. Дизайнът на маската и нейният цвят са по-малко важни критерии