Медицина и лудост, епизод 156 - йо-йо ефект с обявление - общество
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Медицина и лудост, епизод 156: йо-йо ефект с обявление
Не само отслабването, но и целият живот е йо-йо ефект. Само по-строгите диети - или ходенето назад - могат да помогнат.
Животът не е дълга, спокойна река, както често се твърди, а един йо-йо ефект. Само нагоре или надолу е рядко и никога само в една посока. Обикновено настроенията, любовните връзки и служебната завист се въртят повече или по-малко меланхолично около наднормено тегло в средата. С няколко маха нагоре и надолу, понякога назад. Защо трябва да е по-различно за размера на тялото? Теглото отново намалява, често на по-високо ниво. Има нещо успокояващо във факта, че все още има малко растеж в него. Всеки, който трайно отслабва, е болен. Тези, които напълняват, в крайна сметка ще достигнат естествените си граници.
Отваряне на снимката в нова страница
Много диети обещават 20 килограма по-малко за три месеца, но половин година след привидните успехи, подложките се завръщат - вината е йо-йо ефектът.
Както вече е известно отвътре, Wikileaks ще публикува поверителни вестници, кореспонденция и тайни изявления от клиники за гладуване, диетолози и производители на продукти за отслабване преди Коледа и първите диети на Бриджит през януари. Експлозивните документи, които в момента се оценяват от редакцията, свидетелстват за неуважително отношение към клиентите и пациентите („Идиотите всъщност все още вярват в диетите и постните лекове“). Можете също така да видите известно разочарование от собствените си предложения от многобройните стратегически документи („Всички знаем, че нито едно хапче за отслабване не действа и освен FdH, всяка диета е наистина безсмислена, така че маркетингът ни е още по-важен“).
На този фон трябва да се види новата диета, която изследователите наскоро описаха в уважавано списание. Казваше се, че тази диета е толкова проста, че дори не е нужно да броите повече калории. В крайна сметка се оказа, че изборът не е толкова неусложнен, защото трябва да сте внимателни с приемането на точното количество протеини, мазнини и въглехидрати. Разбира се, само ако продуктите са имали правилния гликемичен индекс. Нищо не работи без биохимичен следдипломен курс и лесно можете да си представите закръглената двойка да се наслаждава на романтично хранене, където тя изучава хранителни таблици и той изчислява покачването на кръвната захар. Хубаво е, когато не ви свършат нещата, за които да говорите, дори в хронична задружност.
В Китай, от друга страна, всъщност има лесен начин за намаляване на теглото от няколко години. Много хора практикуват ходене назад. Не образно, а буквално. Те се връщат назад, защото този нетрадиционен начин на движение предполага, че консумира повече калории и следователно отслабва. Това може да се потвърди с впечатляващи доклади за случаи, защото световният рекордьор в изоставащия маратон е доста слаб човек. Ахим Арец постави нов рекорд от 3:42:41 часа във Франкфурт в края на октомври на 42,195 километра и по този начин беше по-бърз назад от повечето си колеги напред.
Въпреки това е твърде недалновидно, за да се съсредоточите върху ходенето назад като нова диета. Не само, че съществува риск от сблъсъци с други минувачи и пътнотранспортни произшествия. Начинанието също е доста напрегнато и сложно, през това време бихте могли да спортувате и забавно. Съществува и метод, който води до загуба на тегло много по-ефективно и само за кратко засяга социалното взаимодействие: Яденето и пиенето, докато стоите на главата си. Това изгаря много калории и храните, които ядете, имат естествено нежелание да се придвижат нагоре по хранопровода срещу гравитацията. Когато се върнат, това е само очаквания йо-йо ефект.