Медена диета Фигура мечта за нула време
Трудно е да се повярва, но диетологът Майк Макин твърди, че можете да отслабнете много бързо с лъжица мед всеки ден, въпреки нормалната диета.
Ами ако някой ви каже, че до Коледа лесно можете да загубите размер, като пиете лъжица мед всеки ден преди лягане? Звучи твърде добре, за да е истина? Но не е така! Медът е тайната рецепта за нова, научно обоснована диета
Не бройте калориите
Медената диета използва доказаните сили на меда, за да прави метаболитни промени, които гарантират, че вече не жадувате за сладкиши и също така изгаряте захар, докато спите. Няма преброяване на калории, няма скъпи диетични продукти и няма глад. Така лесно можете да свалите 1,5 килограма на седмица. Диетологът Майк Макинс изследва този уникален метод за отслабване в продължение на години. „Причината да е толкова трудно да отслабнем е, че консумираме твърде много захар и преработени храни“, каза Макин.
Бисквитките и шоколадът ни вкарват в порочен кръг
Отделните клетки контролират и регулират нивото на кръвната захар. Те имат за задача да гарантират, че мозъкът получава достатъчно захар. Консултантът откри, че ако погълнем твърде много захар под формата на бисквитки, шоколад и т.н., тези клетки се „затварят“, така че мозъкът да не получава твърде много захар. Този механизъм би работил добре, ако захарният пренасищане беше краткотраен. Но тъй като захарта е скрита почти навсякъде благодарение на нашата диета, тези клетки винаги са „затворени“ и се хранят с резерви. "Гладният мозък е стресиран". така че Макин. Затова отново копнеем за захар и се оказваме в омагьосан кръг, който само медът може да реши.
Ако тази диета е наистина толкова проста и не е нужно да броите калории или да гладувате, тогава определено си струва да опитате. Важно е само да се погрижите да замените захарта с мед и изобщо да избягвате леките продукти и бързото хранене. Но дали наистина е вярно или действително работи, е под въпрос.