МЕД СЪВМЕСТИМ С ПАЛЕО ДИЕТА Elias Honey

Преди да започнете палео диета или начин на живот, посетете семейния си лекар.

honey

Палеорежимът е диета, базирана на храни, подобни на тези, които може да са били ядени през палеолита, преди около 2,5 милиона до 10 000 години. За разлика от гранулираната захар, рафинираните подсладители и царевичния сироп с високо съдържание на фруктоза, медът обикновено се счита за палеозоиден - стига да се консумира в малки количества.!

Какви са някои от ползите за здравето на меда?

През по-голямата част от човешката история медът се използва за лечение на различни заболявания - било като лечения за облекчаване на кожни заболявания и изгаряния, или като естествен подтискащ кашлица. Последните проучвания също показват, че медът може да има ноотропни свойства (подобряване на паметта и когнитивните способности).