Мед по време на кърмене и други храни
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Все още кърмя детето си (20 месеца) сутрин, обед и вечер.
Мога ли всъщност безопасно да ям мед, докато кърмя или трябва да го направя без него?
Бих се интересувал и от това как е свързано с консумацията на мак и цвекло по време на кърмене. Тези храни биха ли били вредни?
И като цяло: Има ли храна, която изобщо трябва да избягвате, докато кърмите?
Още нещо: пия по 1-2 чаши чай от мащерка (приблизително 2 чаени лъжички суха мащерка в 1/4 л вода) всеки ден (само през студения сезон, когато забележа, че имам лигавица или кашлица). Това ми помага - но вреди ли на детето ми? Досега не съм забелязал нищо по въпроса, но никога не се знае.
Благодаря!
от Hystmam на 6 март 2013 г., 10:33 ч
Мед в кърменето и други храни
Можете да ядете мед, без да се притеснявате, а бебетата само нямат право да го имат през първата година от живота.
Нито от опит, нито от литература знам, че маковото семе и ряпа, използвани в обичайния контекст, биха могли да имат ефект върху кърменето.
Няма обща "диета за кърмене" или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Дори ако много майки са чували, че консумацията на „подуващи се“ храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват фибри (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри все още се предават в майчиното мляко, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм. Точно както малко киселинни храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.
Бих искал да добавя статия от проф. Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Скъпи поздрави
Биги
„Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето? "
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 6 март 2013 г.