Мед или сладко

Имам въпрос:
Сутрин, на моя тост, бихте ли ме посъветвали да взема:
чаена лъжичка сладко
или
чаена лъжичка мед
(знаейки, че до това пия чай с две таблетки подсладител) ?

100g Калории

Благодаря предварително за вашите отговори
Успех на тези, които са в разгара си
Целувки на всички
"beuhaaar"

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте!
От моята таблица с калории:

конфитюр (на 100g):
280 калории, 0,5 g протеин, 0,1 g мазнини и 70 g въглехидрати

мед (на 100g):
300 калории, 0,5 g протеин, 0,2 g мазнини и 75 g въглехидрати

Така че сладкото е малко по-изгодно, априори, но се страхувам, че тъй като прави бучки и че се разпространява по-добре, вие слагате повече от меда (течен мед, не можете да сложите повече от ръба от лъжицата, след това сладкото, ако).

Е, честно казано, тъй като разликата не е огромна, по-скоро бих ви посъветвал просто да изберете това, което ви харесва най-много, или дори да промените удоволствията. Разликата между двете е наистина минимална. или може би изберете леко сладко. Не знам броя на калориите, но трябва да го намерите на гърба на бурканите за сладко.