Мед и захар! - Най-горещият уеб продукт
Пчелен мед и захар..
Здраве и захар
Знаете ли, че рафинираната бяла захар се оценява от експертите, че е причинила повече вреда на човечеството, отколкото тютюна?? Меко казано, не влияе твърде добре на човешкото тяло.
Имаме проблем и със захарта?
Нашето тяло се нуждае от определено количество захар, за да изпълнява своите жизненоважни функции. Няма значение обаче какво и колко внасяме в телата си.
Тъй като непреработените сурови зеленчуци, плодове и зърнени храни и млечни продукти също съдържат всички захари, ние можем да извлечем количеството, необходимо за нашето тяло, просто като ги консумираме без специално подслаждане. от плодове, зърнени култури и др.
Индустриализиран продукт!
Днес обаче бялата захар се използва в големи количества подсладител, произведен от промишлено производство, 99,9% празни калории, само въглехидрати и вода. По време на многоетапното рафиниране той почти напълно губи минералното и витаминното си съдържание.
99,9% бяла захар, известна още като рафинирана захар, е прост въглехидрат, наречен захароза. Рафинираната захар - по-известна като гранулирана захар - се получава от захарно цвекло. Това е добре известно, но какво се случва докато крайният продукт не е на нашата маса?
Филийките цвекло първо се излугват, след това така полученият сок се пречиства с вар. Филтрацията е последвана от киселинно избелване, след това изпаряване и варене под вакуум, докато захарта кристализира. Следва рафиниране и след това друго избелване сярна киселина отново се нарича „помощ“. Друг етап е филтриране и след това изпаряване на кристализация, което води до крайния продукт.
Докато самото сурово захарно цвекло съдържа около 20 процента захар, гранулираната захар съдържа 95 процента. Това е кратно на съдържанието на захар във всички естествено срещащи се растения, докато в него изобщо не остава естествена материя..
Така че бялата захар е празна калория, внезапно повишава нивата на кръвната захар и витамините също трябва да се използват за разграждането му.
Според експерти възрастен трябва да консумира не повече от 5 грама индустриално произведена захар на ден, а консумирането на 100 грама на ден намалява защитните сили на организма с около 40 процента.. Постоянният, непрекъснат прекомерен прием на захар не само намалява способността за концентрация, но може да предизвика и пристрастяване.
Захарта не съдържа хранителни вещества, но внезапно повишава кръвната Ви захар и инсулина, като повишава кръвната Ви захар, причинява затлъстяване, за разграждането му са необходими допълнителни витамини.
Той уврежда нервни клетки, увеличава черен дроб. Тялото изчерпва запасите си от витамин В. Промени в нормалното чревна флора, увеличава шанса за образуване на тумор. НА чревния трактв захарта е разсадник на гъбични заболявания, обременен от панкреас е. Запекt причини.
Увеличава производството на стомашна киселина, следствие: стомашна хиперацидност, рефлукс, язва на стомаха и дванадесетопръстника. Подкислява. Той премахва калция от костите, остеопороза кауза. Обвързва и държи холестеролт. За нашите зъби това също не носи полза. Претоварва тялото ни, дразни храносмилателната система, затруднява работата на живите ни машини и мозъка.
Прекомерната консумация причинява лошо храносмилане, хранителни алергии, кандидозна инфекция, ендокринни заболявания, ниска или висока кръвна захар, артрит, рак и много други дегенеративни заболявания.
Скрита захар в храната
Проблемът се усложнява от преработени храни, готови ястия, бутилирани сосове, безалкохолни напитки и др., Които съдържат добавена захар, скрита захар или изкуствен подсладител почти без изключение. Храносмилането на тези прости захари отнема кратко време, като излишъкът, който вече не може да бъде използван от тялото, веднага започва да нарушава баланса, когато попадне в кръвта.