Мед и лимонови скариди с ориз басмати в чистото хранене Унгария

Скариди с ориз басмати - идея за лесен обяд за любителите на морски дарове

В нашата седмична поредица от рецепти донесохме идея за обяд лесно и бързо може да се приготви в допълнение нискокалорично съдържаниеи съдържанието на макро хранителни вещества в храната също е примерно. Перфектен, за да се побере между последователи на чистата диета и рецепти за хора, които спазват диетата е. Ако опитвате истински гурме, здравословен деликатес за обяд с добро сърце, препоръчваме тази рецепта. Но защо скаридите са толкова здравословни с ориз басмати?

Ориз Басмати - Кралят на ориза

Оризът, любима гарнитура на много от нас, дойде от Азия за европейско хранене. Характеристики на различни сортове оризl Вече сме написали обобщена статия в блога по-подробно тук.

Оризът Басмати първоначално се отглежда в подножието на Хималаите. На Запад е предпочитан както заради вкуса си, така и заради небесната миризма, която се отделя по време на готвене. И това, което обичаме, е оризът е с най-нисък гликемичен индекс(58). Това означава, че съдържанието на въглехидрати се абсорбира по-бавно в кръвта, отколкото всеки друг ориз, така че може да се счита за най-диетичния. Това е идеална алтернатива за тези, които обичат мек, мокър бял ориз в по-лек вариант. Експерти наричан още царят на ориза, тъй като фините удължени очи са напълно меки дори без залепване.

---