2020 - Алън Кар показва епична загуба на тегло при заключване седем месеца след диетата на Адел

Алън Кар показа невероятната си загуба на тегло, след като спази диетата на Адел, която й помогна да загуби седем камъка.

44-годишният младеж привлече вниманието на своите 884 000 фенове, след като сподели снимка в Instagram, която подчерта стройната му фигура и издълбана челюст.

На снимката, която той популяризираше Месец за борба с рака в детството, звездата беше на рамката на вратата, облечена в тъмносиня тениска и подписващите си очила в черни рамки.

продължавай да четеш

Свързани статии

продължавай да четеш

Свързани статии

Вземете си ежедневния бюлетин от OK! Ексклузивни истории за знаменитости и невероятни фотосесии, доставени във вашата пощенска кутия. Можете да влезете в горната част на страницата.

Очевидно впечатлени от неговата трансформация, неговите последователи не можеха да не се възхищават от него, когато един човек написа: „Боже, колко тренировки си направил, изглеждаш страхотно и това е вдъхновяващ удар за а ** е на мен ". (sic)

Друг каза: „Алън, изглеждаш страхотно“, последван от емотикони за бицепс и емотикони с червено сърце, докато трети каза: „Изглежда много тънък там, Алан ххх“. (sic) до целуващ се емоджи.

И четвърти добави: "Страхотно нещо и изглежда, че и вие сте отслабнали! Xxx".

През януари същата година Алън обяви, че огромната загуба на тегло на Адел го е вдъхновила да спазва строга диета от 1000 калории на ден.

„Бях на странна диета от 1000 калории“, каза той пред The Sun. "Адел изглежда страхотно и тя ме вдъхнови. Изглежда страхотно. Обичам Адел."

Смята се, че Адел спазва диетата sirtfood, което означава, че ще се радва на три зелени сока и само на едно хранене на ден три дни в седмицата и след това на 1200 калории на ден четири дни в седмицата.

Източник каза пред The Mirror: „Тя щеше да изпие зелен сок сутрин и след това да спортува.

„Тогава тя обикновено нямаше да яде до 15 или 16 часа, затова понякога пости.

„Техните ястия биха били неща като пържени на тиган скариди с елда юфка, пиле с къдраво зеле, а лакомствата им биха били онези шоколадови хапки, направени с какао на прах, фурми, куркума и орехи.“

продължавай да четеш

Свързани статии

32-годишната красавица работи и с професионален треньор, обясни вътрешният човек, „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло се дължи на много неща, но тя също е получила съвет от Харли.

„Лейди Гага й каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже. "

Харли често организира силови тренировки, които продължават 35 минути и се провеждат пет пъти седмично.