Мечтано тяло с ниско съдържание на въглехидрати

Топ лекар д-р Кристофър Улф и личен треньор Кристофър Франк създадоха уникална програма за хранене и фитнес, която топи до 40 килограма.

ниско

Тъй като наскоро заснетият хит сериал на ATV The Bacon Must Go, кардиологът Dr. Кристофър Улф и личен треньор Кристофър Франк като национални треньори за отслабване. Един от кандидатите свали забележителните 40 килограма (!) С концепцията за успех на експертите по фитнес, хранене и профилактика. Те разкриват обширното си ноу-хау и програмата си за отслабване в чисто новото ръководство Das Große Low Carb Diet-Buch, което се предлага от 19 юни. Предвкус с 3-дневен хранителен план за начинаещи плюс най-важната информация вече е на разположение веднага.

Какво стои зад концепцията

Запалете изгарянето на мазнини оптимално

Ефективната програма за хранене се поддържа от фитнес програма, която е точно съобразена с нуждите на тялото. „Защото изгарянето на мазнините не става толкова бързо и ефективно, колкото комбинацията от тренировки за сила и издръжливост. Натоварването на мускулите веднага възпламенява изгарянето “, казва д-р. Вълк. Ние също изграждаме мускулна маса чрез силови тренировки, което от своя страна увеличава основния метаболизъм. Защото: колкото повече мускули имаме, толкова повече енергия ни е необходима - дори когато си почиваме. „Дори и отдавна да седите удобно на дивана, метаболизмът ви продължава да работи с пълна скорост и изгаря калории“, казват експертите.
PS: Ще намерите програмата си за обучение, която да изпробвате в следващото ни издание (26. 6.). Пълната програма с над 22 упражнения и 40 рецепти вече е достъпна в ръководството The Great Low Carb Diet Book!

Моля, кликнете върху графиката, за да я увеличите!